今、感じていることを見逃さない。
隠さず書く！書く！
そして過去の自分にも優しくしよう٩(ˊᗜˋ*)و
6月末のさをりんの初級セミナーに引き続き、
先週の土曜日は
うさこさんの初級セミナーで
アシスタントをしていました♬
初級セミナーってね
「心のブレーキを見つけて外す」
心屋塾の１DAYセミナーなんですが
ほんと、
何度受けても
新しい発見があるから
不思議ですー
特に去年の年末からは
マスターコースのアシスタントをしてたので
初級セミナーからは少し離れていたので
私は後ろの席でみんなを見守りながらも
気づきの嵐でした。
今回のアシスタント(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏは
ではでは
本日の本題ですー
自分の本音の見つけ方
初級セミナーでは
テキストが1冊ずつ配られて
ひたすら自分と向き合い
書いて書いて書きまくるのですが
私の中からザクザク出てきたのは
お仕事（お金）のことと
恋愛のことでした。
劣等感を優越感で隠すんじゃなくて
さらけ出してしまおう。
そしたらそれが
自分らしさと親しみやすさになるんだ。
こんなおみくじが出たので
さらけ出しますが…
私は
どーせ稼げないし。
どーせ認められないし。
どーせ求められないし。
どーせ異性として愛されないし。
どーせ男に騙されるし。
どーせ好きになっても嫌がられるし。
なんて言う
セルフイメージが
まだまだ根強く残っています。
なので
こんなに心屋やってて
カウンセラーにもなって
こんなもんか
って
絶望することもしばしば。
お仕事や恋愛に行き詰まるたびに
のたうちまわっています。
のたうちまわる割りに
何度初級セミナーのテキストと対峙しても
どこからこんなセルフイメージが生まれたのか
イマイチ腑に落ちていなくて
どーしたもんかなぁと
セルフカウンセリングな日々でした。
そしたら
さをりんの初級セミナーと
うさこさんの初級セミナーで
やっとこさ出てきましたよ。
「もういじめられたくない」って。
心屋塾では
「どーせ」っていうセルフイメージは
過去の経験や
誰かからの刷り込みなどでつくられ、
それが
今の目の前の問題や悩みを
うみだしているって言います。
私の場合は
小さい頃から何度も経験した
「なんか知らんけどお友達にいじめられる」
が根っこにあったようです。
そういえば私、
小学生の頃から定期的にいじめられていて
誰かを好きになるたびに
なんか知らんけどいじめられてたんです。
べつに両思いになったわけじゃないのに
片思いだけでも
なんか知らんけどいじめられてた。
時には男の子たちに
時には女の子たちに
なんか知らんけどいじめられてた。
そして
そして
裕福な暮らしをしている私が見つかるたびに
なんか知らんけどいじめられてた。
持っているオモチャ
着ている服や持っているカバン
住んでいるお家
家族旅行の思い出話
みんなと同じようにしてるつもりなのに
なんか知らんけどいじめられてた。
勉強ができて賢い私がバレるたびに
なんか知らんけどいじめられてた。
みんなより早く解ける数学
みんなより評価される音楽のテスト
みんなより綺麗にできる美術
いつもマジメな学生生活
ただ先生に言われた通りにしてるだけなのに
なんか知らんけどいじめられてた。
そーだった。
そーだった。
最近はいじめられるなんてことなくて
大好きで大切な
お友達や先輩や後輩に囲まれていたから
いじめられることに
いつもビクビクしていた私の姿を
すっかり忘れていたんです。
けれど...
忘れていたけど
たしかに
私の心には残っていて
恋愛が近づいたり、
豊かに暮らしたり、
賢さを褒められたり、
お仕事が上手くいったりするたびに、
ほんの少し残っている
この
寂しくて悲しくて怖い感覚が
新幹線みたいに
シュッと心を通過していたように感じます。
その度に
いやいやーもうそんな私じゃないし。
みんないい人ばかりだし。
そんなこと思ったらみんなに失礼だし。
って言うて
無理やり
かき消していたのかもしれません。
ようやく
弱い自分が見つかったので
わたし、ごめんねー
見えないフリしてごめんねー
何にも悪いことしてないよー
不安だったよねー胸張って大丈夫だよー
もう大丈夫だよーーー
って
私に声をかけました。
なんか
漠然とした不機嫌やイライラが
落ち着いてきた気がします♬
いやぁーーー
初級セミナー恐るべし！！！
カウンセラーになって3年目、
コツコツと頑張っているうちに
弱くてフニャフニャな私を
私は捨てようとしてたのかもしれません。
クライアントさんやお友達には
「そのままでいいよー」
「それが魅力なんだよー」
って言うのにねぇ(/∀︎＼*))ｷｬﾊ♪︎"
ここのところ
いつもよりイライラを感じていたのも
私が私を認めていなかったから
かもしれないなー
思い出させてくれて
本当に本当にありがとう¨̮♡︎
ということで
イライラ解消！自分の本音の見つけ方
〜過去の自分と仲直り〜
でした♬
今、感じていることを見逃さない。
隠さず書く！書く！
そして過去の自分にも優しくしよう٩(ˊᗜˋ*)و
アシスタントも
後ろの席で同じテキストと向き合いながら
一緒にワークをしております♬
ゴニョゴニョ喋っているのは
自分の気づきに
黙っていられなくなったか、
ワケワカランなって
助けを求めているかの、
どちらかかも( ﾟ∀ﾟ )ﾊｧｰﾊｯﾊｯ!!
もちろん
皆さんのサポートも
しっかりと勤めますけれど！
なので、皆さんの
悩みどころや頑張りどころなど
めっちゃ分かるし共感もします。
安心して
講師とアシスタントに
あなたの心を委ねてくださいね¨̮♡︎
そして
そして
最後になりましたが
お土産をくださったみなさま
ありがとうございました！
みんなで仲良く分け分けしました¨̮♡︎
