すでにキャパオーバーしているんです。
一人で業務を抱え込み過ぎかも。
「助けてほしい」「手伝ってほしい」を
言ってみることが
この春からの新しいお仕事です♡
先日のスパイスレッスンにご参加くださった
きょんが
ブログにレポートを書いてくれたよ♬
名古屋から会いに来てくれたの♡
ありがとーーー！！！
きょんちゃん、
レッスン中に終始
なみだが止まらなくって
体が喜んでいるんだなー
って
私は感じておりました。
ほんと、
まじめな頑張り屋さん
なんだねぇ♡
この間あきはさんの
あなたの中の美人を見つけて育てるスパイスレッスン
に参加してきました！
（中略）
このレッスン、
私としては驚きの連続。
まずはあきはさんのしゃべりが
想像以上ににふわふわでゆったりだったこと。
でも
進むに連れて
そのしゃべり方で
言葉が染み込むように感じて、
癒された
次に
仕事中にお菓子を食べちゃうんです、
そうするとまた仕事できるから
という話をした時に
お菓子食べないと頑張れないってことは、
もうキャパオーバーってことだよ
と言われたこと。
がーん
私仕事できるキャラだと思ってたのに、、
実はキャパオーバーしてる
ポンコツだったのかww
私のこれまでの頑張りは何だったんだ！
と衝撃。
あきはさんの例えが分かりやすくて、
みんながコップの途中まで来たところで
無理っていうところを、
2人(私ともう1人参加されてた頑張り屋さん)は
コップからあふれてから
無理って言ってるんだよ、と。
あー確かに。となり
あきはさんから
手伝ってって言ってる？
と聞かれ
…
あ、言ったことない
お菓子食べても
頑張らないいけないと思ってた。
それが普通で、
そうしないといけない、
ダメな奴と思われるー
嫌われるーと思ってた
これが
ぢんさんがいつも言ってる
コントなのねーー（＾ν＾）
自分で本やブログ読んで
分かってるつもりで
全然分かってなかった。
あきはさんは
少し私の話聞いただけで分かるなんて
すごい！
優しさを返させてあげる
優しさを循環させてゆけば
助け合いという言葉がわかるようになる、
という話もされていたのも印象的だったなあ。
優しさを返させてあげる、
という発想なかった。
むしろ
優しさもらうの申し訳ないって思ってたけど、
お互いさまなんだね。
最後のびっくりは
ずーっとずーっと泣いてばかりの
レッスンだったこと。
普段そんなに泣かないのに、
ましてや初対面の人の前で？？
と抑えようとしても、
全然抑えきれなかった。
ティッシュの山できてたしw
でも
高級ティッシュだったから、
肌荒れなかった。感謝。
泣いた後はすっきりして、
その後しんどかった1週間。
でも
私、仕事しんどかった。
それをショックではなくて、
すとんと
心に落ちて受け止められる瞬間があった。
そう思うのにおっけー出せた。
そしたらまた涙が止まらなくなった。
しんどい時用の豚汁も作れたよ。
最後にあきはさんから頂いたのは
私は笑ってればいい
という言葉。
この言葉、
大切にしたいなあ。
↓全文はこちらです♡↓
レッスンの後、
お疲れがどっと出たみたいで
お仕事をお休みされたんですねぇー
なのに
ブログにレポを書いてくれて
ほんとにありがとう♬
きょんちゃんのように
お菓子がないと退勤時間まで
体がもたない
とか
ジュースがないと
たばこがないと
お昼寝をしないと
などなど...
決められた時間だけ
お仕事をするのが
きつく感じている方って
けっこう居らっしゃるかもしれません。
私も
病院などの厨房でお勤めしてた頃は
インスタントのココアや
甘いインスタントコーヒーに
大量のクリープを入れて飲んだり
野菜ジュースを飲んだり
お菓子を食べたり
残ったおかゆを食べたり
昼休みにコッソリ倉庫で昼寝をしたり
サプリメントをガバガバ飲んだり
（ほんで胃がやられたｗｗｗ）
挙句の果てに
心療内科でお薬を処方してもらったり
そんなことをしながら
なんとか8時間以上の勤務を
しのいでいました。
そして
そして
なぜだか
しのげばしのぐほど、
業務は私に降り注ぐのです。
なので
きょんちゃんの気持ち、
よく分かるのですー♡
まずは
今の自分は
キャパオーバーしているんだ
と自分が気づくこと。
その上で
歯を食いしばってでも
「助けてほしい」「手伝ってほしい」を
周りの人に伝えてみること。
※ お前はサボっていてズルい！
とか責める言葉を使わないようにね
ぜひぜひ
やってみてくださいね♬
ということで
お菓子がないと
お仕事がこなせないんです...そんな人は
すでにキャパオーバーしているんです。
一人で業務を抱え込み過ぎかも。
「助けてほしい」「手伝ってほしい」を
言ってみることが
この春からの新しいお仕事です♡
なんと！
人間の体って
8時間労働できるようには
出来ていないそうですよ。
本来は2時間くらいで限界なんだって。
想像以上に短い(笑)
だから
休憩しながら
かつ
楽しみながら働くことが
とっても大切なのです。
↑マスターコースでも活躍中！ティッシュのセレナちゃん↑
高級ティッシュをご用意して
みなさんのご参加を
お待ちしておりますね♬
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2016年9月24日に卒業しました。
心屋リセットカウンセリングマスターとして活動中です。
BeトレのDVDvol.64「親」 で壱岐さんに質問しているのは私です！
命の食事実践研究会のメンバーでした
提供したレシピたちが遂に書籍化されました♡
たまご博士としてコラムなどを書きました。
