手術後から、急に寝れなくなって、いや２月くらいからで、仕事でカリカリというかものすごく忙しくて、寝れないのだと思っていたのですが、おそらく更年期障害が来ていたようです。
退院後も家だったら寝れるかなと思っていたのですが、３時間半くらいでバッと目覚めてしまうのです。
寝つきはよいのですが、眠りが浅いようです。
４時から起きるような生活が続くので、これはさすがにダメではないかと思い、
ふと「更年期障害？」と思って調べるとそんな感じでした。
夫が、喉の違和感で半夏厚朴湯を処方されていまして、不眠に効くとあるというので、昨日試しに飲んだら、３時間半で起きても、また眠ることができまして、６時間寝ました。
とはいえ、半夏厚朴湯の適応でもないので、検索すると、加味帰脾湯がよさそうでした。
ネットで注文したので、届いたら試してみようと思います。
睡眠が浅いというのか覚醒してしまう以外は、特にはない気もするし、夜に手足が暑いような気もする感じかもしれません。
寝具を冬のモフモフしたケットから、夏用のひんやりケットに変えてみました。
手術しないほうが良かったかなとか思いましたが、更年期は遅かれ早かれくるので、やっぱり手術は必須だったろうと思いました。
他の人にも乗り切り方を聞いてみようかな。
最近テレビの更年期対策のものも見ていたので、勉強しておいて良かったです。
気になる事と言えば、
・食欲がないです→手術で内臓を上のほうに寄せているから、しばらくダメなのかもしれないです（様子見）
・痛みはないです
・ドレーン部がパカッと開いています→肺がんの時も開いてしまって、ひーっと思ったのですが、乾燥させてかさぶたにしました。今回は傷パワーパッドで湿潤療法を試しています。かさぶた療法にしてしまいたい気もするし、湿潤療法で行けそうな気もするし。。またレポートします。とじてくれ～～～。
以上、術後レポートでした。今日で８日経ったでしょうか。家だと時間もあっという間です。