6月の学会の事後処理も進めていまして、３つの学会の報告書やら会計報告書を含む事後処理中です。
実習も終わったし、すごく平和になりました。
6月が嵐のように大変だったなと思います。
土日に家で過ごせるようになり、しみじみと暇な時間の大切さをかみしめていました。
日曜日に数か月ぶりで（たぶん）昼寝をしまして、夜も寝まして、10時間以上寝てました。
熟睡し、寝疲れというか寝て疲労しましたが、すごくよく寝ました。
何も心配なく眠れるのは、1年以上ぶりです。
能天気っていいなと思いました。
何も心配事がない（肺がんは常に心配ですが）のは、なんて精神的に良いのだろうと思いました。
人間関係のいざこざは、ままありますが、直接的な攻撃はだいぶ減ったので（忙しい時にやられたけど）、平和です。
去年は、眠りたいのに眠れないし、3～4時間も寝れない日がだいぶ続いたのですが、最近はよく寝てまして、
子宮筋腫の手術のせいでホルモンバランスが変だったのか、
外科系学会の運営（全然やったこともない）とかその後３つも学会運営もあったからか、
不眠の原因はあまりよくわかりませんでした。
いつまで寝れない日が続くのか、と思っていましたが、寝れるようになりまして、
悩んでもどうしようもないことも、時間が解決することもあるのかもしれません。
先週末、オープンキャンパスで、呼吸と聴診のコーナーを担当しまして、
改めて、呼吸器疾患は命に関わることを認識しました。
以下、かなり略しますが、大事だなと思ったところです。
①呼吸；酸素と肺でとりこみ、ブドウ糖と合わせて生体エネルギーになり、使ったあとは二酸化炭素ができて排出する。
②肺胞は3億個あり、広げるとテニスコート半分（100平方メートル）ほどの広さ→だから肺を切ってしまうと効率が悪くなる
③人の呼吸は、1回に５００ｍｌくらい、1分間では、睡眠時８リットル、歩行時24リットル、運動時500リットル
→だから肺を切って酸素化が悪くなると、活動時に息切れがひどいのだ
と思いました。
いろいろ勉強しているはずなのに、初心者向けの講義を作成する中で、シンプルに呼吸の必要性を再認識した次第です。
階段昇降と歩行時の息切れ感の違いなどは、消費する酸素量の違いがかなりあったので、それでなのだなと思いました。
寝ているだけでも息は必要ですからね。。