３０代からの素敵な恋愛を応援する
恋愛カウンセラー 河村健太郎です。
カウンセリングに対してちょいと勘違いが
ある方が多いのでここでお話していくねー
カウンセリングで少し今の状態を話ししたら
すぐにそれに対する完璧な対処法や答えが出てくるって
思っている方 いませんでしょうか？
それは違いますよー
私たちカウンセラーも同じ人間ですので
色々はしょられてしまっては何もわからないんです。
霊能力や占いのようなものではありません。
しっかりと話を聞いた中で
導き出されていくものです。
どんなことにも原因と結果があります。
そして、一人一人環境も価値観も捉え方も違いますし
その人の中の「普通」とか「一般的」とか
そういう基準もそれぞれなのです。
得意、不得意があるように
やはり最初は「知る」ということが大事になりますし
ストレスや怒りなど、感情的になっている時は
人は視野が狭くなってしまうため
例えば悩みの原因である人がいれば
その人が悪い！という
第三者の責任に目が向きがちです。
ですが、絶対に１００％相手だけが悪いということはないのです。
（犯罪や殺人など極端なものは除外してね＾＾）
全部に当てはまる完璧な答え、行動なんてこの世にありません。
さらには失敗や無駄ということもありません。
どんな行動や選択肢にも意味がありますし
全ての答えはある意味正解とも言えます。
ですが、今の悩んでいる現状を改善する方法といえば
自分が変わるということが全てと言っても良いと思います。
誰かに変化を求めるのではなく
その相手が変わるように接していける自分になること
どうしてか？
それは相手だけを変えるなんてことはできないからです。
相手もまた何十年とその生き方をしてきているわけで
そんな相手だけなんて都合の良いことはできません。
また、もしこちら側に何か原因がある場合は
こちらが変わらなければ結局もとに戻ります。
自分のことですら
簡単には変われないのを知っているはずです＾＾
わかりやすく説明すると、例えば
何をやるにも否定ばかりで 無理、できないと諦め
何も行動しない人がいるとします。
イライラしますよね、色々言いたくもなるでしょう。
しかし、ある日 この子が前向きになり
何事にも積極的になったとしたら
その子に対してのストレスやイライラがなくなり
その子に対しての行動や言動も変わるのではないでしょうか？
つまり、自分に対しての相手の認識を「変える」ということです。
何か嫌がらせをしてきたり
理不尽なことを言ってくる先輩とか上司いると思います。
そうなるとその先輩に対して怒りや嫌いという感情が
出てくることで
相手に無意識に 嫌な態度をとったり
表情や声のイントネーションが変わったりしてませんか？
それって関係を悪化させることはあれど
先輩を悪い方に変えてしまっているんですよね。
それじゃ 今の自分の悩みもストレスも
改善されない上に互いに悪化させる永遠のループ
でも、誰もそんなの望んでいないと思います。
できるなら 誰とでも仲良く
想いあい、支え合う関係であるのが一番ではないでしょうか？
その先輩も何かイライラすることがあったり
悩みがあったり
あなたに嫉妬していたり
あなたをうらやましく思っていたり などなど
あるかもしれないのです。
人間ですから(;'∀')
正直そこはわかりませんが
人間関係で大事なのは特定の敵と
感じてしまう人を作らないことです。
相手が嫌なことをするから
自分もするのでは 同じレベルになってしまうだけで
自分を下げてしまうだけです。
そんな相手にこそ
元気よく挨拶をし
礼儀正しくまっすぐ対応していけるようになれば
周りからの評価も上がりますし
何よりも相手を変えていける自分になるわけです＾＾
ただ、人間ですから 憎しみや怒りなどの
負の感情に振り回されてしまうものです。
それは心のブロックがあるためです。
「理不尽な嫌な相手なんだからこっちもそれ相応の
対応でいいじゃないか」
という心のブロックがあるために
今の現状を変えていけなくなってしまっているわけです。
「苦手な人とも仲良くしていける自分になっている！」
これを妨げている心のブロックを解除してみましょう。
このブロック解除をするとストレス軽減にもつながりますし
何よりも相手に影響を受けて振り回されることも減ります。
人間の人生において多くの悩みの原因は
ほとんどが人間関係です。
と、するならば
人間関係に関係する心のブロック解除を中心に
していくことこそ
生きやすい人生を得るために
一番大事なことなのではないかなーって思います^^
ぜひ、人間関係にお困りの方は
私に気軽に相談してみてください。
愚痴でもなんでも構いません。
とにかくまずは自分の気持ちを吐き出してください＾＾
そして、どんな自分に変わることで
悩みを乗り越えていけるのかを
一緒に考えていきましょう★
カウンセリングサービス月猫代表 マインドブロックバスター
＆不可能を可能に変えるカウンセラー
恋愛専門メンタルトレーナー 河村健太郎
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●心の置き忘れ
過去の好きだった人達へ分散された想いを
今に集めて １００％で相手を想うことができるようになる。
●過去生の癒し
現状にもっとも影響がある過去生を見て今に
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●自己承認のセッション
ありのままの自分を受け入れ、許し、愛することが
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そして もう散々お話をさせて頂いております
一番シンプルで効果がある心のブロック解除
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もし詳しく知りたい方は過去の記事をお読みください＾＾
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