メルマガのVol.478を今朝七時に配信させて頂きました^^
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あわせて今回は過去にVol.163にて送らせていただきました内容を
ここにお試しで掲載させていただきます。
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水曜日はいつもの名言格言をからめてのメルマガではなく
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構成は
最初に最近私が思うこと、感じたこと、好きな物の紹介、おすすめなものなど
自由に書かせていただいております。
次に選んだ名言・格言その名言・格言に感じたことを
最後にシンプルにまとめた一言という流れとなっております。
もし、興味をもっていただけましたら幸いです^^
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2014/05/19 配信
Vol.163「嫌な過去を振り切る方法」
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人生に役立つ名言・格言発見塾
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こんにちは、名言・格言で発見をお届けする
フレーズセラピスト河村です^^
少しずつ夏日が混ざり出すようになってきましたね。
昔のようになだらかに気温が変化するのではなく
急激に変化することが多くなってきた現代は
体調もそうですが精神的にも大きく関与しているように感じます。
今はまだ夜になると涼しくて過ごしやすいですが
いずれ連日の熱帯夜が来るかと思いますとしっかり寝る前の
水分補給を冬以上に気をつけなければいけないなぁと
熱中症対策を今から考えてしまいます。
これから夜、熱くなってきた時には皆様も寝る前にはコップ一杯の水と
夜、脱水症状にならないよういつでも飲めるように
枕元に飲み物を常備しておきましょう★
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★今日の名言・格言
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過去のことを振り返ってばかりいたんですが
ふと目の前の目標に集中したら嫌なことは消えていきました。
錦織圭
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誰しもが過去を振り返り、時に立ち止まり思い出に浸る時もあるでしょう。
しかし、後ろばかり見ていては前に進む時、小石にすら気づかずに
転んでしまう時もあるのではないでしょうか。
常に今から未来へと進んでいる最中で後ろを見ながらでは
前を見て進むよりも前進する速度は遅くなってしまいます。
特に嫌な思い出や辛い過去ばかりに囚われていては
尚更ではないでしょうか。
イメージしてみてください。
例えば行き先を決めて、しっかりと前を向き、進んでいく時と
行き先も決めずに後ろをずっと気にしながら進んでいくことを
過去に囚われ、前に進めない時は、ぜひ上記の例えを
思い出してみてください。
今の状態や思ったとおりになかなか行かないのはなぜなのか
足踏みしてしまっている原因が見えてくるかもしれません。
まずは今、明確な目標を立てることから始めてみましょう^^
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◆今日の発見◆
過去よりも常に今を見よ、未来を見よ。
目の前の目標に意識を向けた時
過去を振り払い、前進できる自分になれる。
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今回の言葉が心に響いた時は、あなたの大切な人に
是非教えてあげてくださいね^^
今日、お送りした名言・格言があなたの一日に
ちょっとした気づきをお届けできることを願って
月猫の河村
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