メルマガVol.４７６配信&Vol.163「嫌な過去を振り切る方法」

メルマガのVol.４７６を今朝七時に配信させて頂きました＾＾

配信された最新号はこちらで読めます⇒最新号

あわせて今回は過去にVol.１６３にて送らせていただきました内容を
ここにお試しで掲載させていただきます。

メルマガを購読してくださっている皆様、本当にありがとうございます。

月曜、水曜、金曜日の朝７時頃無料配信させていただいておりますので
色んな名言格言に出会いたい、朝からモチベーションを上げたい方など
お気軽に登録してみてください♪

極力気軽にさっと読めて誰かに話したくなる名言格言を紹介させて頂いております。

水曜日はいつもの名言格言をからめてのメルマガではなく
月猫の河村の言葉になっております。

構成は

最初に最近私が思うこと、感じたこと、好きな物の紹介、おすすめなものなど
自由に書かせていただいております。
次に選んだ名言・格言その名言・格言に感じたことを
最後にシンプルにまとめた一言という流れとなっております。

もし、興味をもっていただけましたら幸いです＾＾

無料ですので、ちょっとした暇な時間のお供に♪

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2014/05/19 配信

Vol.163「嫌な過去を振り切る方法」
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人生に役立つ名言・格言発見塾
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こんにちは、名言・格言で発見をお届けする
フレーズセラピスト河村です＾＾

少しずつ夏日が混ざり出すようになってきましたね。

昔のようになだらかに気温が変化するのではなく
急激に変化することが多くなってきた現代は
体調もそうですが精神的にも大きく関与しているように感じます。

今はまだ夜になると涼しくて過ごしやすいですが
いずれ連日の熱帯夜が来るかと思いますとしっかり寝る前の
水分補給を冬以上に気をつけなければいけないなぁと
熱中症対策を今から考えてしまいます。

これから夜、熱くなってきた時には皆様も寝る前にはコップ一杯の水と
夜、脱水症状にならないよういつでも飲めるように
枕元に飲み物を常備しておきましょう★
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★今日の名言・格言
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過去のことを振り返ってばかりいたんですが
ふと目の前の目標に集中したら嫌なことは消えていきました。

錦織圭
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誰しもが過去を振り返り、時に立ち止まり思い出に浸る時もあるでしょう。

しかし、後ろばかり見ていては前に進む時、小石にすら気づかずに
転んでしまう時もあるのではないでしょうか。

常に今から未来へと進んでいる最中で後ろを見ながらでは
前を見て進むよりも前進する速度は遅くなってしまいます。

特に嫌な思い出や辛い過去ばかりに囚われていては
尚更ではないでしょうか。

イメージしてみてください。

例えば行き先を決めて、しっかりと前を向き、進んでいく時と
行き先も決めずに後ろをずっと気にしながら進んでいくことを

過去に囚われ、前に進めない時は、ぜひ上記の例えを
思い出してみてください。

今の状態や思ったとおりになかなか行かないのはなぜなのか
足踏みしてしまっている原因が見えてくるかもしれません。

まずは今、明確な目標を立てることから始めてみましょう＾＾
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◆今日の発見◆
過去よりも常に今を見よ、未来を見よ。
目の前の目標に意識を向けた時
過去を振り払い、前進できる自分になれる。
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今回の言葉が心に響いた時は、あなたの大切な人に
是非教えてあげてくださいね＾＾

今日、お送りした名言・格言があなたの一日に
ちょっとした気づきをお届けできることを願って