感想をくださった、W様には感謝いたします。
以下 原文のまま
【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？】
色々なことでいっぱいいっぱいになっている精神状態の中
話を聞いてくださりありがとうございました。
いつも予期不安で焦ってしまうのでまずは
アドバイスいただいたように深呼吸して落ち
着くように心がけたいと思いました。
【話しやすさはいかがでしたか？】
優しいトーンでゆっくりとした雰囲気で話してくださいました。
話しやすかったです。
【良かった点、悪かった点を教えてください。】
良かった点
夫婦を応援してくださったこと
また提案やアドバイスをしてくださったこと
参考になりました。
【次回も受けてみたいと思いましたか？】
また機会がありましたらよろしくお願いいたします。
ご感想ありがとうございました＾＾
焦りや不安、緊張や恐怖などはどうしても予期不安において
起きてしまいやすい症状です。
そのためにも普段からついイライラしてしまった時などでも
深呼吸と身体に入ってしまった力を抜いていく癖や習慣を
御夫婦で意識しあっていくと良いと思います＾＾
感情的になってしまうと自分の状態がわからなくなってしまうものです。
そんな時こそ御夫婦で支えあっていけたら
新たな絆が深まるかと思います＾＾
また機会がございましたらお気軽にご相談くださいませ＾＾
お忙しい中モニターアンケートにご協力頂きありがとうございました＾＾
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