先週は私にとってランニング週間となりました。
今までもジム以外にたまに走っていたのですが、先週は週５走ってみました。
アイポットに好きな曲（意味の解らない洋楽、リズム重視でばかりですが）を入れ
ただ聞き流すだけ、そのうち仕事のことや人間関係のことも思い出さずただ走り続け
頭のもやもやがリセットされる。
なにか違った生活を手に入れたみたいでとても気持ちが良いです。
今走っている距離は5キロ位だと思いますが、いづれ大会にも出てみたいな
と思っています。
千葉県なのでスイカロードレース１０キロ目標にしようかな？
話は変わりますが、選挙にもいってきました。
本当に日本のこと国民のこと考えてくれる人出てくれると良いですね。
久しぶりーにジム。
なのに愕然・・・コンバットやヒーリング・ステップなどを
教えてくれていた大○先生が６月で辞めて（移動？）してしまったそうです。
コンバットの時は盛り上げるのも上手でしたし、ヒーリングも解りやすく教えて
下さった先生なのに残念です。この場を借りてお礼を申し上げます。
ありがとうございました。
そのせいか、このプログラムな何だ？？？
コンバットが２週間に一回しかない。
週2回入っていたコンバットどこいった？
だから今日のアタックがこんなに混んでいるのか
加○先生のヒーリングをクリアしアタックはチケット取れず、マシンジムと
プール2回戦で汗を流し、体重７５キロ
なぜ変わらない
今日は早朝は雨でしたが、8時位から止み良い感じ
昨日は鎌倉のあじさい、今日は千葉県茂原にある、あじさい屋敷。
ここのあじさいは豪快の一言、ま～見ごたえがありました。
山一面あじさい。ただ地面は雨のせいで滑りやすくなっているのでそろそろ移動。
この豪快なあじさいに感動しながら土産売り場へ
びわやメロン、スイカなど色々ありましたが、なぜかあった食べるラー油だけ買ってしまった
中年おやじ。妻からはあきれられていたようでした。
帰ってからジムに行き、マシンと筋トレ、スイム合計2時間位
体重７５キロ変わらない・・・
