よし。初日
まずは老廃物を体の外にだすため
ファスティングからスタートのよう
詳しくはやままいちゃんの
ブログを読んでみて下さい＼(^o^)
朝ごはん
アロエヨーグルト
昼ごはん
これを3分の2くらい頂いたよ
お夕飯は
帰宅してから
アーモンドの豆乳を飲む予定！
ブログで拝見したレモン味炭酸水
少しレモン味🍋になるだけで
かなり飲みやすくなった
美味しいわけじゃないけど、
ただの炭酸水より数段よし🙆！！
ちょっとずつお腹すいてきた！
ちょっとずつお腹すいてきた！
ほんとは休みの日がいいみたいだが
仕事あるから無理だしがんばる。
帰ったら半身浴も
ストレッチも
ぜーんぶかんばるぞ！
とりあえず休憩中に食事だけup
させて頂きました❤︎
だれかやままいちゃんの
一ヶ月で12kg痩せたけど質問ある？
のダイエットやらないかなー
笑
よしあとすこし！
がんばってきまーす＼(^o^)／