昨日まで基礎体温がずっと余裕で37℃超えてたんです。
今日になって、36.9とか、、、何回測っても36℃台で、繰り返し測ってやっと37.0℃を出しました。
検温５回目にしてやっと、、、しかも念力で、、、
今回も駄目かもしれんのー…とタメイキが出ました。
すぐさま反省点を洗い出し、私の何がいけなかったのか考えてたんです。
でも、体温が下がったのは今日。
原因があるとしたら昨日。
昨日は身体に悪いことは特にしてない。
ブログに悪口っぽいことを書いたから？
あれは書いてて楽しかった。自分のストレスにはなっていない。
ウォーキングを休んだから？
天気悪くて、気分が乗らなかったから。
お昼頃「はらロール」を食べたから？
あれは豆乳や米粉でできた幼児も食べれるような身体に優しいケーキなんだ。その分、お昼は炭水化物を摂らなかった。
はらロール一個で、妊娠継続できないなんてあんまりだ！！
とか考えてたんです。
そしたらヘパリンを打つタイマーが鳴りました。
お腹をぺろんと出したその時！
自分がやらかした最悪のミスに気付きました。
エストラーナテープが貼ってない、、、、、
昨日、お風呂ではがして、後で貼ろうと思って、そのままにしてしまった！！！
そりゃ体温下がるわ。。
チェックリストはもちろん作ってあります。
ただ、一昨日まで４枚同時に貼り替えていたのですけど、
お腹側がかぶれてきたので、４枚のうち2枚をはがして、２枚だけ新しいのに替えた。
それは腰に貼ってある。
つまり、一昨日からお腹２枚、腰２枚、毎日貼り替える必要が出てきたんです。
寝る前にチェックリストを見たときに、エストラーナテープのコマにはデフォルトで斜線が引いてあったので、
よし！OK
と、そのまま寝てしまいましたとさ。
幸い２枚は腰に貼ってあったけど、、、
12時間近く、エストロゲンの数値が急に半分に。
大丈夫かな、、、、、＞＜。。。
急いで２枚追加で貼ると共に、気休めに余ってたジュリナ１粒飲んだわ。