ジョギング？ ウォーキング？

約一週間ジョギング？ウォーキング？をやりました。

方法は簡単！
ただ５㎞を走ったり歩いたりするだけですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
簡単でしょ？
５㎞をだいたい５０分くらいのペースで走ったり歩いたり・・・・


最近は秋の気候になりつつあるのでとても気持ち良いですよ(￣▽+￣*)


そして今日、体重を量ってみたら
82.2㎏・・・・・


少しだけ痩せてました！


これからは大学も始まりだし、毎日走ることは難しくなりそうですが
続けていきたいと思っています

九月中に80㎏を切ることが目標です。


十月中に77㎏

十一月中に74㎏

十二月中に71㎏

という風になるように頑張ります。

とても久しぶり そして・・・

太りました～



さっき二年前の写真見てたら顎とかしゅっとしてた・・・



日曜日の写真見たらデブすぎてダイエットの意欲がとてーーーーーーーーーーーーーもわきました



最近走り始めたから痩せたかな～と思って体重計乗ったら


83.4


って数字を目の当たりにしたわけですよ


ええ・・・・まじかよ

みたいなね。



九月中に80㎏を切っていこうと思います





これで判明しましたよ


レコーデイングダイエットは効く！！









まったりとダイエットしていくからそれでも付き合ってくれく人がいたら嬉しいです～






ダイエットブログ始めてからまさかの太ったのは内緒ね


ピーク体重まできちゃったのも内緒ねｗｗｗｗｗ

まあ。なんということでしょう。カーヴィーダンス

カーヴィーダンスサボってます。


久しぶりに体重計にのったら


80,8＼(◎o◎)／


ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ＼(◎o◎)／


はい。
太りました。



明日から本気で本気で
心を入れ替えてダイエットしなければならないと思いました。



おやすみなさい。


次に更新するときは
痩せてからだと思ってください。ということは一生ないかもしれません。