低っ

お疲れ様です

またいただいてしまったので

でっかいレタスが3玉増えた

厚揚げとレタスの炒め物

レタスのスープ

今お野菜高いんですよね

意地でも食べきる

血糖値

低っ

昨日の昼

さすがに食べ過ぎたので

夕食はオニギリ1個糖質35くらい

血糖値は135

今まで夜は糖質分➕1単位くらいが良かった

最近は夜のインスリンの効きがやたら良いので

2.5単位だけにしておいたけど

寝る前に90台

効き過ぎ

怖すぎ

なので

コーヒー牛乳とチョイス1枚食べて寝たら

夜中の低血糖回避

今のところ、私には寝る前のコーヒー牛乳は神

でもやっぱり今日仕事中

低血糖アラーム鳴りました

私の嫌いなもの

口笛

鼻歌

スナック菓子を食べる音

夕方になるとこれが全て一気にやってくる

夕方になると胸が苦しい

今現在爆音で演奏されてる…

不快