３がつ19にち(木)

朝
みそしる,ちょこ

昼
クレープ,ちょこ

夜
なし

今日はウォーキングしたけど
半身浴はしてないようっ！
体重52.6(゜∇゜)

忙しいからコメ返は
明日します(゜∇゜)ごめんね

３がつ17にち(火)

朝
ごはん,納豆,みそ汁,チョコバット

昼
ごはん,卵,トマト,ちっこいグラタン,ラスク2枚

夜
みそ汁

今日は半身浴したよー( ~っ~)/
でも…53になった…なんで？？？
…ウォーキングの力すげー！
今日できなかった～
用事つめつめだったから(;д;`)

あと麺棒Dietやってみた。
すごい効きそうな予感がｗ

明日から高温反復浴に
変えます！

あ、画像は
Diet本だよ(*´ω｀*)ぷは

３がつ16にち(月)

朝

ごはん・納豆・ｻﾗﾀﾞ・豚肉

昼

ごはん・黒豆・ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・ﾁｮｺ１ｺ

夜

味噌汁・ﾁｮｺ１ｺ・せんべい2枚

半身浴したー(*ﾟｰﾟ)ゞ

でも体重0.2増えたよ

ってことで52.3になりました(｀ε´)

小倉さんのｴｸｻｻｲｽﾞして寝る

ｺﾒﾝﾄくれた方々

ありがとう

一緒にがんばろうねー