何かを食べてバストアップができるのなら、こんなに
嬉しいことはありませんよね。
では、バストアップにいい食べ物とは、一体どのようなもの
なのでしょうか？
バストアップにいい食べ物は、次の通りです。
・キャベツ
・大豆製品
・ザクロ
バストアップにいい食べ物として最も有名なのが、キャベツです。
キャベツには、ボロンと呼ばれる女性ホルモンと似た作用を
持つ成分が含まれており、この成分がバストアップに効果的だといわれています。
ただ、このボロンは熱に弱く、加熱すると破壊されてしまうので、
キャベツを生のまま食べないといけません。
また、豆腐・豆乳・納豆といった大豆製品には、大豆イソフラボンと
いう女性ホルモンと似た働きの成分が含まれているため、バストアップにいいです。
大豆製品は様々な料理に応用できますから、普段の食事にも
取り入れやすいでしょう。
それから、ザクロには女性ホルモンの一つであるエストロゲンと
いう成分が含まれています。
このエストロゲンを摂取することで、女性ホルモンの分泌を促し、
バストアップができるといわれているのです。
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