太ってるのに胸がない！と悩んでいる方のための、おすすめのバストアップ方法をご紹介^^/
太っていると胸が大きそう...
と思われがちですが、実は太っているのと胸の大きさは比例しないことが多いんです。
また、太っていることで二の腕などが太いために、近くの胸が小さく見えてしまうことも。
そのせいで太ってるのに胸がないと、悩んでいる方はとっても多いんですよね。
と言うことで、このページでは太ってるのに胸がない人のために、おすすめの効果的なバストアップ方法をお伝えします！
こんな方はぜひ、この記事をチェックしてくださいね。
✔︎太ってるのに胸がないから悩んでいる
✔︎太ってる人のバストアップ方法を知りたい
太ってるのに胸がない人におすすめのブラ
まず太ってるのに胸がないと悩む方は、今使っているブラが体に合っているかチェックしてください。
多くの方がブラのサイズが合っていないために、胸が本来の大きさよりも小さくなってしまっていることもあるのです。
アンダーサイズと、カップサイズ、そして肩紐の長さなど、ちゃんと自分の体にフィットしているかチェックしましょう。
そして自分の胸のサイズがわかったら、ぜひブラを買い直しましょう^^/
ブラは寄せてあげる効果が高く、胸の周りの脂肪も、カップの中にしっかりと収めることができるものを選んでくださいね。
＼太ってるのに胸がない方におすすめのブラ／
太ってるのに胸がない人の理由
ではなぜ、太ってるのに胸がない！なんていうことになってしまうのか、ちゃんと理由も知っておきましょう^^
太ってるのに胸がない主な理由
- 体が冷えている
- 体が浮腫んでいる
- 姿勢が悪い
- 下着が合っていない
- ノーブラ・ブラトップを使っている
太ってるのに胸がない理由1,体が冷えている
体が冷えていると、太っているのに胸がない！という症状になりやすいと言われています。
なぜなら体が冷えていると血行不良となり、血液循環が鈍くなる可能性が。
そうすると、胸が大きくなるのに必要な栄養が、胸まで届かないために、バストアップしにくくなってしまうんです。
✔︎お腹を触るといつも冷たい
✔︎手足が冷たくて眠れない
など、体が冷えている症状がある人は、気をつける必要があります。
＜改善方法＞
- 毎日お風呂に入る
- 腹巻きをする
- ホッカイロを腰やお腹に貼る
太ってるのに胸がない理由2,体が浮腫んでいる
太っている人は濃い味付けが好きな人が多いんです。
そのため体が塩分過多で浮腫みやすく、常に体が浮腫んでしまっている可能性があります。
もしも鎖骨がくっきり出ていない方は、上半身が浮腫んでいると考えられます。
むくみがあると、老廃物が溜まりやすく、バストアップにも美容全般にもよくありません。
＜改善方法＞
- 塩分を控えめにする
- 水を多めに飲む（1日2リットル〜2,5リットル）
太ってるのに胸がない理由3,姿勢が悪い
猫背や巻き肩など、姿勢が悪い人は胸が垂れやすくなります。
またバストアップしたくても、なかなか胸が大きくならないことになりかねないので、バストアップしたいなら姿勢を良くすることは絶対に必要なのです。
猫背だと肩も凝りやすくなるので、そのせいで血行不良になり、太ってるのに胸がないということになることも考えられます。
＜改善方法＞
- 背筋を伸ばすストレッチ
- スマホを見るときは下を向かない
太ってるのに胸がない理由4,下着が合っていない
体に合わない下着をつけていると、胸が垂れやすかったり、胸の形が悪くなる上に、胸が小さくなってしまうことも。
ブラは3~6ヶ月ごとにサイズを測り直して買い替えるのがおすすめなので、もしも長い期間、同じブラを使い続けている方は要注意です。
もう今の体にブラが合っていないかもしれません。
＜改善方法＞
- 下着を買い替える
太ってるのに胸がない理由5,ノーブラ・ブラトップを使っている
太ってるのに胸がない人の中には、ブラが嫌いでノーブラで過ごす人が多いんです。
ノーブラではなくても、楽ちんなスポブラタイプのものや、ユニクロのブラトップを毎日使う方も多いです。
そんな楽ちんなブラは、リラックス効果はあるかもしれませんが、胸を寄せてあげる効果は全くないですよね。
そのため、そのようなブラを使っていると、胸が少しずつ垂れてしまったり、小さくなってしまうこともあります。
実際に小さくなったわけではなくても、胸の形が変わったことで、サイズダウンしてしまうこともあるんです。
＜改善方法＞
- 寄せてあげる効果の高いブラを使う
太ってるのに胸がない人はこんなブラを使おう！
太ってるのに胸がないと悩んでいる方は、ブラの選び方にもポイントがあるので、知っておいてくださいね。
太ってるのに胸がないおすすめのブラの選び方
寄せてあげる効果が高い
ベルトが太い
ホールド力がある
苦しくない
太ってるのに胸がない人におすすめのブラ1,寄せてあげる効果が高い
寄せてあげる効果の高いブラなら、脇の下や背中の余分な脂肪をぎゅっと胸に集めて、ブラカップの中に収めることができます。
普通のブラしか使ったことがない方は、寄せてあげるブラを使ったらきっとびっくりすると思います^^
私自身も初めて使った時、
「え？こんな簡単に谷間ってできるの！？」
と驚きました。
おそらくブラを寄せてあげるタイプに変えるだけで、ワンサイズはアップしますよ♪
太ってるのに胸がない人におすすめのブラ2,ベルトが太い
ブラはベルトが細い方がオシャレに見えますが、機能的には太い方が絶対にいいんです。
ベルトが細いと背中が段々になってしまうから。。。
背中は自分では見えませんが、他人は結構見ているもの。
特に夏になって薄着の季節になると、だんだんは服の上からでも見えてしまいます。
太ってるのに胸がない人におすすめのブラ3,ホールド力がある
せっかく寄せてあげた胸でも、生活しているうちに逃げていってしまっては意味がありません。
なのでしっかりとホールド力のあるブラを使って、一日中綺麗な胸をキープしましょう。
太ってるのに胸がない人におすすめのブラ4,苦しくない
苦しいブラは使うのが嫌になってしまいますよね。
だから寄せてあげる効果や、ホールド力はあるけど、つけていて苦しくないものを選びましょう^^
体型の違いによって、苦しいと感じるかどうかは人によるところもありますが、クチコミなどをチェックすればわかると思います。
太ってるのに胸がない人におすすめのツボ
太ってるのに胸がないなら、乳腺を刺激してバストアップしてみましょう！
そのためにはツボを押すのが効果的です^^
乳腺を発達させるツボ
乳腺を発達させる働きがある天溪（てんけい）というツボを、毎日刺激しましょう！
＜ツボの場所＞
乳首と同じ高さの体の外側、バージスラインの上の骨の間にある、押すと少し痛いところ
胸を持ち上げるようにすると、親指が当たるところです
＜押し方＞
左右のツボを同時タイミングで、ゆっくり押しましょう。
太ってるのに胸がない人は便秘解消も大事！
太ってるのに胸がない人は、便秘している人も多いと言われています。
便秘をしているということは、体のデトックスができていない状態。
便秘をすると肌荒れするというのは有名な話ですが、そのほかの美容にも良くないんですよね。
そのため太ってるのに胸がないと悩んでいて、便秘の方は、その便秘も胸が小さい原因になっているかもしれまいので、便秘を改善していきましょう。
便秘、
- 食物繊維をとる
- 水分を取る
- 適度な運動をする
- 朝起きてまず1杯の白湯を飲む
- 朝必ずトイレに座る
- 胃腸のマッサージ
などをすることで改善されやすくなりますよ。
＼太ってるのに胸がない方におすすめのブラ／
