食・ショク・夕ごはん

豚肉と玉葱の炒め煮
はんぺん焼き
茄子のカレー風味焼きとメンチカツ
ボイルイカ
ごはん、キャベツの味噌汁


今日はむちゃくちゃ暑かったです。食欲増進にカレー風味の茄子を作りました。

食・ショク・夕ごはん

オムレツ(コンビーフ、ピーマン、玉葱)キャベツ添え
人参の煮物(人参、竹輪、シメジ、こんにゃく)
サーモンソテースイカ
ごはん、麸とネギの味噌汁



今日のデザートはスイカです。
神奈川県三浦松輪のは甘くて食前・食後に食べたい程美味しい(´∀｀）です。

食・ショク・夕ごはん

食・ショク・夕ごはん

タンドリー風チキン、キャベツ添え春雨サラダ(春雨、キュウリ、かにかま)
冷奴
イカ煮
ごはん、大根味噌汁


今日はチキンに香辛料を付けてカリッと焼いてみました。

食・ショク・夕ごはん

鰺フライ、レタスゆで卵添え
茄子焼きとチンゲン菜と豚肉の牡蠣油炒め
大根の煮物(大根、竹輪、シメジ)
焼きおにぎり、味噌汁(ジャガイモ、豆腐)


今日はアジフライを惣菜屋さんで買いました。
最近の魚のフライは骨が抜いてあるので年寄りもです。