この土日は仕事もなかったので、両日共に
プライベート充実な土日でした。
よく歩いた今日も8,000歩は歩いたのだけど、
足は痛くなく身体の調子も良い
4日前くらいから
本に書いてあった爪もみ療法も始めている
疲れがとれない身体の改善とあり、
効果はあるかどうか疑いながらもやっていた。
気持ち良いから続けていたが効果があったとしか思えない身体の軽さ
たいてい土日どちらかは、家でじっとしてないと体力ないここ最近だったのに、両日なかなかのお出かけをしたのは、久々だった
自律神経が整うと爪もみ療法の薬指の効能に書いてあったがそれが1番効いてる気がする
こんなに早く効果が出るとは、びっくりだが、
本にも早くて数日で効果が出ると書いてあった。
電車の中でスマホやるんじゃなくて爪もみ出来るし、1日でやれる時間は何度もあるはず
これからも続けよう！
シアバターで手のマッサージもかねて。