いよいよ明日出発になりました。
昨日最後のポイント練習(5000mレースペース走)を終え、これでゴールドコーストマラソンに向けたトレーニングは99%終了しました。
あとやるべき事は、なるべく身体に負担がかからないように移動し、しっかり炭水化物を溜めて休む事です。
今回はなるべくマラソンを意識し過ぎず、フレッシュな状態をキープできるよう心がけて準備してきました。
その過程で色々なレースにも出場し、3000mで自己記録更新したりトラックのスピードも良い状態で仕上げれました。
長い距離の練習は27-30kmとハーフマラソン(レース)を中心に、1度だけ35km走を行いました。
また僕にとってはゴールドコーストが1年のシーズンの締めくくりという位置づけでもあります。
昨年の秋から川内選手を目標にトレーニングを始め、龍馬マラソンが終わってからは色々試して手痛い失敗もあれば、思わぬ手応えが得られたレースもありました。また今回のレースが終わってから振り返って分析してみたいと思います。
とりあえず今はマラソンで全力を出し切って、ゴールドコーストを満喫できるのを楽しみにしています😎🏄
それでは良い報告ができるよう頑張ってきます！
