徳島記録会(結果:8分53秒79・10位)あたりから急激に暑くなってかなり疲れが出てしまったような状態になったんですが、また快適な気温に戻り身体の調子もかなり良くなってきました。
残り少ない涼しい期間のうちにという事で、1km×10、30km走など走り込みを重視したポイント練習を中心にこなしました。雨が多く近くの土グラウンドが使えないのでアスファルトの走行距離が多くなっているのが少し心配ではありますが、今の所思った以上に疲労感も無くやれています。
今日も27km走をしました。頑張ったので今日はチートデイ(何食べてもOKな日)。久しぶりにピザ。
