小休止

左ハムストリングの痛みがなかなかスッキリ引いてくれません！

前回のレースのアップ中、それまでなんとも無かったのに、軽い流しを入れたら急にピリっと…その後も痛みが収まらず「ウソだろ!?」と始めての事にさすがに焦りました。
「アップで足攣りました、棄権します」なんてさすがに恥ずかしくて言えないし…
今回ちょっとバスの移動でバタバタしてアップがギリギリになってしまったのが原因かな？とも思ってますが、なんとも言えません。

だいぶ良くなってきましたが、ハムの痛みにはスピードが一番毒なのでしばらくは様子見で行きたいと思います。



ボールマッサージ。ゴリゴリ…