「姿勢」を辞書で引くと、
「からだの構え方、かっこう」といった外見に加えて、
「心構え、態度」という内面的な意味があります。
このことから、
身体的な姿勢と心の姿勢の間には、
深いつながりがあるといえるでしょう。
このところ仕事がうまくいかないAさんは、
何となく元気のない毎日を送っていました。
そのような、
ある休日のことです。
家族で買い物に出かけた際、
ショップのウインドウに
映っている自分の歩く姿を目にしたAさんは、
驚きました。
そこには、
頭はうな垂れ、
下を向いてとぼとぼ歩く、
情けない姿が映っていました。
三十年代半ばの自分が、
まるで老人のような歩き方をしているのです。
「こんな姿勢じゃダメだ)と思ったAさんは、
その日から、
首筋をまっすぐにして前を見ることを意識し、
腰を立てて堂々と歩くようにしました。
こうした歩き方を続けているうちに、
考え方や行動が次第に積極的になっていきました。
気づけば、
元気を取り戻していたのです。
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