体重 59.4ｋｇ
朝 ごはん 味噌汁（大根じゃがいもえのきわかめ）
納豆 カフェオレ
昼 サンドイッチ（チキンサラダ 人参ラペ 昨日のつけあわせサラダの残り プチトマト）
ミルキ－ どら焼き
夜 ごはん 冷しゃぶサラダ（人参 もやし とうもろこし プチトマト）
筑前煮 大学芋
昨日に引き続き、チキンサラダでお昼ご飯。
手作りで作ると、市販の1/2価格で倍量作れます。簡単やし。
人参ラペなんて大層な名前ついてますが、スライサ－で人参おろして？
いろいろ使える簡単酢に漬けてただけ。
プチトマトを半分に切って、彩りはインスタ映えばっちりっすよｗｗｗ
今週の娘の運動会の自分のお弁当もこれにしようかなあ。