こんにちは！
食べて基礎代謝アップ！やつれないダイエット！戸張ゆふこです。
体型維持のために何をされてますか？
痩せたら維持したいですよね
だからこそ、３年先、１０年先も、美しくあれる健康法やダイエット法をお伝えしています！
昨日、サロンにお越し下さったのは、自分磨きを楽しまれているお客さま。
「体重の戻りが悪い、今週忙しいのでよもぎ蒸しでしっかりケアしたいです！」
暑い日でしたが、蒸されることを楽しみにお越しくださって。
ありがとうございます♡
よもぎ蒸しは万能なので、体型維持にももちろん活用いただけます♪
初めの５分で、すでにお顔からは大粒の汗が吹き出した！
「気持ち良い～！」
（薬草、吸収するぞ！）
（毒素、出すぞ♪）
気合いが伝わってきたので、お話お伺いしたくなりました•̀.̫•́✧
・
・
・
「くびれを失いたくない、保ちたい」
なるほど～！
ウエストのくびれを大事になさってるのですね！
うんうん、メリハリボディは魅力的ですものね～！
ご感想もありがとうございます！
よもぎ蒸しされるとお肌もっちりされたり。
翌日にウエストがシュッとすることも珍しくないですよ♪（個人差あります）
代謝を高めるので、体型維持にもおすすめです。
近日中に、増えた体重が戻ったご報告もいただけるかな～？
な～んて妄想しつつ♪
次回もお会いできることを楽しみにしています。＾＾
クビレと言えば美腸！
美腸作りと言えば欠かせないのが腸内環境です。
腸内環境に影響するのは、口にするものやストレス。
腸内環境を整える栄養素の代表格がこちら♪
・水分
・良質な油
・フルーツ、野菜、海藻、などの食物繊維
・発酵食品
美腸になる食事は、栄養バランスが良い食事です。＾＾
しっかり出して栄養入れると、細胞に必要な栄養が届きますので。
さらに若々しくなること間違いなしです♡
食べて痩せてリバウンドゼロ！を目指される方はカウンセリングが受けられるこちら！
松戸市 ダイエット・よもぎ蒸しサロン 食べることで基礎代謝アップ！やつれないダイエット 戸張ゆふこでした。