こんにちは！
食から自分を整えて、－3キロスルスル痩せる♪
サポーターの戸張ゆふこです。
今日は、信じるものは救われる…いや、健康になって痩せていく！
そんなお話です。＾＾
突然ですが。
商品を選ぶ時にチェックされてますか？
ココ！
↓
一番下に記載された、カロリー表示でのことではないですよ？
このおにぎり、どんなものから作られている？
原材料の表記部分チェックされてますか？
「美味しい♪」
「すぐに食べれるものって便利♪」
「安い♪」
食べ物を選ぶ基準がこの３つだった以前のわたしは、まーーーーーーーったく気にしてなかったです。
↑この頃。痩せていても健康的じゃないの分かります？
でも今は、買い物する時に必ず見る！
なぜなら、 透明感のある美しい女性に憧れているから！ｗｗｗ
写真お借りしました！木村佳乃さん、すてき～♡
何を隠そう
わたしは、憧れる女性を見て、「ああなりたいな～」って刺激されるタイプなのです(*´艸｀*)
そんなことどうでも良いですか？（笑）
はい、、、。ｗｗ
自己満で良いです！
憧れに少しでも近づけるように・・・頑張るのは楽しいです♪
外見の美しさ＝内臓機能の若さ
内蔵ボロボロで見た目キレイはありえない！
おにぎりは、自分で握れば、原材料はたった４つでできる！
・米
・塩
・のり
・具材
具材とお醤油に食品添加物が含まれていなければ。
おかか＋お醤油なら、添加物はゼロ！
日持ちさせるグリシンは必要ないですし、食感を良くするPH調整剤や増粘多糖類も必要ありませんね。
食品添加物は、味を整えるため必要以上に塩分量も増えます。
そして身体に残らないのか？
沢山とっても問題ないのか？
そもそも身体にとって栄養になるのか？→なるわけない！
とはいえ！
ダイエットサポートにおいて、わたしは全ての方に自炊をおすすめするわけでもない、、、。
ダイエットにおいて、太りやすい体質を作るのは食品添加物は一つの要因とだけ、全ての方にお伝えさせていただきます。
だけど。
１～１０まで階段があるとして、環境、状況、経済面、地域性、背景はさまざまなので、どこからできるか、何ならできるか？
できることを変えて痩せる体を作るのがマスト！と思ってます。
コンビニのおにぎりで痩せた方もいらっしゃいます。＾＾
健康面を気にするなら、自炊のおにぎりのほうが良いよね。
できるかどうかの前に、正しい知識を持つことが大事です♪
「今年こそ痩せる！」
「理想の体型になって〇〇する！」
「自分に自信を取り戻す！」
あなたのダイエットを心から応援しています！
いつもありがとうございます♡
まずはじっくり、あなたのお話聞かせて下さい。＾＾
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松戸市 ダイエット・よもぎ蒸しサロン 食が整うと自分も整う！幸せ感半端ない人生になる♡満たされダイエット 戸張ゆふこでした。