こんにちは！
食と姿勢を整えて幸せ感半端ない人生になる♡戸張ゆふこです。
あなたも、食と姿勢を整えることで、アイスや外食を諦めなくても。
理想の体型を手にすることが出来ますよ♪
出先でのオンラインのため私服で失礼します。
先日、オンラインでカウンセリングを受けてくださったのは、ダイエットプログラム２ヶ月目のMさま。
行動目標を立てて、実践してこられた結果。
・生理前の水分を溜め込む感じが改善された！
・職場の方から、スッキリしてきたねって言われるようになった♪
・食べすぎた翌日も、体重がちゃんと戻っている！
お体の変化が止まりません＼(^o^)／
良かったですねーーーーーーーーー♪
笑顔のご報告をありがとうございます！
頑張っているご自身に「ありがとう！」を、いっぱいいっぱい伝えていきましょうね♡
週末の外食に、大好きなアイス♪
適度に楽しむことにチャレンジされてる２ヶ月目。
先週もアイスを食べても１キロ減♪
これまたすごいです！！
質とタイミングと頻度ですよね。＾＾
Mさま、きっとみなさん驚かれますよね！w
ダイエット＝辛い、食べれない、我慢ばかり。
ネガティブなダイエットのイメージを、ガラッと変えちゃいましょ♡
さて、本日は生理前のイライラの対処法。
サクッとまとめてお贈りさせていただきますね♪
生理前のイライラの症状はPMSと呼ばれ、生理前のホルモンが影響して起こります。
本来、生理前は体を休めておきたい時期。
この時期に、仕事や家事育児で忙しすぎると歪が生じ、PMS症状が大きくなります。
生理前は無理しないことで、自分を整える♡
ご一緒させていただけることに感謝して♪
これからもM様さまのことを心から応援させていただきますね♡
食べることを楽しみながら理想の体型を手にされたい方はコチラ♪
いつもありがとうございます♡
月初の５日間は、単発カウンセリングを特別価格にてご提供いたします♪
ラインで優先的にご案内いたしますので、まずはお友達登録くださいね♡
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松戸市 ダイエット・よもぎ蒸しサロン 食が整うと自分も整う！幸せ感半端ない人生になる♡満たされダイエット 戸張ゆふこでした。