こんにちは！
食から自分を整えて、－3キロスルスル痩せる♡戸張ゆふこです。
あなたも、ワクワクする目標を定めることで、無理なく楽しみながらダイエットしていけますよ♪
昨日は、よもぎ蒸しのお客さまがお二人お越しくださいました。
午後一番はＨさま。
「白飯が大好きなんです！
もう少し…もう少し・・・な～んておかわりして食べていたら太っちゃった。
糖質制限で痩せたけれど健康的じゃなかったので！
今はよもぎ蒸し＋ご飯を食べすぎないようにしてます。」と仰って。
白飯、美味しいとお聴きして。
農家の嫁としては、なんだかと～っても嬉しかったです♪
食べすぎないように、心がけていらっしゃることも。
よもぎ蒸しに定期的にお越し下さることも。
Ｈさまの場合、趣味の山登りも楽しみたいから♡
そんなワクワクが伝わってきて♪
「最近は山を登っても疲れないんです、身体も軽いです！」
ご報告をお聞きするたび、わたしも嬉しい気持ちになって。
これこれ～！
ダイエットって、痩せることが目的ではなく、人生を楽しむための手段だよね♪
大事なことを再確認させていただいてます♡
目的は大事ですね。
Ｈさま、今後もゆる～く、楽しみながら♪
理想を手にしていきましょうね。
さて♪お二人目はＷさま。
ご自身でトライ&エラーを重ね、ゆっくり着実にお体を変化させていらっしゃるものの。
「以前は○○したら１キロくらいすぐにスッキリしたのに。
今は○○しても、０．１～０．２ｇ程度しか変化しない。」と教えて下さって。
もしかしたら、睡眠の際の代謝が落ちてるのかな？
な～んてお話から、ご自宅でも確認作業をしてくださってありがとうございました(^-^)
よもぎ効果、ありましたね！
代謝が活発に行われれば、体重も変化していきそうですね♪
なぜなら今回の反応は、寝ているときのダメージ修復だったり。
お体を整える作業だったり。
代謝が活発だった証♪
お体が溜め込んでいた老廃物や水分も。
薬草効果で、どんどん体の外にでていってくれて。
むくみがとれて、体のバランスが整って、結果。
朝の体重もグッと減ったんですね♪
Ｗさま、体重を気にせずお正月を楽しむためにも！
あと少し目標までファイトです♡
代謝の良いお体作り、これからも一緒に楽しみましょうね♡
いつもありがとうございます！
椰子の木の公式ＬＩＮＥでは、定期的なダイエットのお役立ち情報やストレッチ動画をお贈りしています。
ぜひ、ご登録くださいね。
↓↓
LINEにお友達登録してくださった方には
「痩せる姿勢の作り方！３つの動画」をプレゼント中です♪
痩せるだけじゃなく姿勢も整えたい！ライン登録特典の詳細はコチラ♪
いつもありがとうございます！
松戸市 ダイエット・よもぎ蒸しサロン 食が整うと自分も整う！幸せ感半端ない人生になる♡満たされダイエット 戸張ゆふこでした。