こんにちは！
食から自分を整えて、－3キロスルスル痩せる♪ダイエットサポーターの戸張ゆふこです。
外食が多い生活でも、あなたも無理なく痩せられるようになりますよ！＾＾
多忙な仕事もしっかりこなすキャリアウーマンのクライアントさま。
仕事仲間との食事会だったり。
ときには接待が入ったり。
毎朝、早い出勤だったりしても。
出来る範囲でダイエットと向き合おうとしていらっしゃって！
「自分を大切にしながら痩せていこう！」って前向きなお気持ち、すごくすごく伝わってきました！＾＾
毎日、本当にお疲れさまです！
例え、お弁当を作る時間がとれなくても。
外食が続いてしまったとしても。
バランスが良いお弁当屋さんを見つけて、利用されたり。
バランスを考えてお惣菜を組み合わせたり。
外食の際には、これまで摂ることが少なかった魚介類を選ぶようにされるなど、努力を重ねてこられましたね。＾＾
その結果！
ひと月に１キロずつスルスル痩せて！
３ヶ月でー３．５キロを達成♪
標準体重に戻られました＼(^o^)／
おめでとうございます！！！！！！
美容師さんにも気が付いてもらえて良かったですね～(^-^)♪
自分に無理をかけないようにされてるのは、ご自身を大切に想えているからこそ。
心が愛情で満たされてるから、しんどくないんですよね♪
ダイエットの知識がなくても、実践で知識を身につけ、忙しい中でも痩せることはできる！
そんな強いメッセージを頂いたように感じてます!(^^)!
これからも、まだまだ変わられていきますよ♪
無理なく継続することを、大切にしていきましょうね♡
目標達成を心より応援しています！
いつもありがとうございます♡
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松戸市 ダイエット・よもぎ蒸しサロン 食が整うと自分も整う！幸せ感半端ない人生になる♡満たされダイエット 戸張ゆふこでした。