こんにちは。
食が整うと自分も整う♡ 整えながら、痩せていく！
ココロと体の満たされダイエット♡サポーターの戸張ゆふこです。
ライン読者様から嬉しい感想が届きました！
ご感想を下さったのは、立ち仕事のフットケア専門家の美英子先生♪
そうなんです。
ワイン１本 空けてました～！ｗｗ
動画やブログをしっかり見て下さって、ありがとうございます♡
そして褒めていただき嬉しいです♡
足ツボ専門家でいらして、セルフケアも沢山サポートされていらっしゃる美英子先生だからこそのご意見も！
めちゃくちゃ参考になります♡
良い姿勢を支える筋肉が、そもそも縮んで硬くなっていたら？
足が強張って体を支えられない状態だったら？
仰る通り、良い姿勢は作れませんよね。
その場合は、ストレッチや足裏マッサージと並行されると、より効果的ですね♪
「自分の力で改善へ」をコンセプトに足のセルフケアを広めていらっしゃる美英子先生のブログはコチラ♪
美英子先生のオンラインレッスン、楽しいです～♡
痩せる姿勢は、こんな方におススメ！
・痩せたけれど、猫背、O脚、ポッコリお腹が気になる方
・体重より体型が気になる方
・印象アップを目指したい方
・綺麗に痩せたい方
・運動不足の解消にストレッチを取り入れたい方
一日５回を3日間、繰り返していただくだけでも、グッと姿勢が作りやすくなりますので、お試しください♡
もしも、動画をご覧になって、良い姿勢が作れないと感じた方は、お気軽にラインからメッセージ下さいね♡
個別にアドバイスをさせていただきますね＾＾
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只今、LINEでお友達登録下さった方には、痩せる姿勢の作り方の無料動画をプレゼント中です♪
綺麗に痩せたい方は、ぜひご登録ください♡♡
友だち追加後、お気に入りのスタンプを一つ送って下さいね。
折り返し、動画を送らせていただきます♪
いつもあなたを応援しています♡
松戸市 ダイエット・よもぎ蒸しサロン 食が整うと自分も整う！幸せ感半端ない人生になる♡満たされダイエット 戸張ゆふこでした。