筋トレ器具を買う

筋トレ器具はどれを買えば、予算はいくらかかるのか、というのがわからないから買うまでに至らないんですよね。
どれを買えば全身鍛えられてジムとおなじくらいの筋トレができるのか、というと、パワーラックです。これ一択ですね。パワーラックはジムと同等の筋トレをするのに最低限必要な筋トレ器具です。

パワーラックがあり、ベンチ、バーベル、プレートと揃えれば完璧です。自宅でもジムと同等の筋トレができるようになります。

実際に自宅で筋トレ器具一式を揃えた身からすると、毎日しっかりとスケジュールを決めて、本気でオールアウトさせるように筋トレしていればジムでもホームジムでも変わりないと思います。筋トレ器具はフリーウエイトが基本になるので、ケーブルマシンやレッグプレスなどのマシンを使わないのであれば、これで十分鍛えられます。

ただジムと違うことは気が抜けてしまう可能性があるということですね。とは言え、コスパはホームジムが最高なので、コストを下げて一生筋トレしていくのであれば筋トレ器具を買い揃えてホームジムを作るのがお薦めです。