首の骨は緩やかに反っているんだけど
下向いてばかりいるとまっすぐになってしまって
それが肩こりとかの原因になってしまうとのこと。
なので、そのストレートネック矯正。
仰向けに寝て首の下にタオルを巻いたビンを置いて寝る。
頭が落ちてビンのお陰で無理なく反りが戻る。
首をゴリゴリすると痛気持ちいいの。
しばらくそのままでりらーっくす。
コツは
本当に寝ちゃいそうになるのをこらえること。
これ、難しい(笑)
Dieさんがキャップ被ってるのこないだお写真あがってたけど
としやさんもね、ああいう被り方してほしい。
前髪全部上げちゃって
横の髪も耳にかけて
お顔と顎のラインと全部丸出しでお帽子かぶってくれないかな。
お帽子は何でもいいんです。
キャップでもハットでも。
んま、丸出しで見せてもらったら
すぐ眼を閉じて昇天することにはなるんだけど
それはそれで本望です。
(重病人 汗)
綺麗な顎のラインンンンンムフフ……
(ё)