運動っていう神経を持ち合わせていないしね。
毎日の自転車通勤片道15分。
これが唯一の運動。
運動って言っていいのか分からないけど(汗)
んで、こないだTVでやってた
体感を鍛える運動。
ポーズとしてはこれ。
簡単そうなのでやってみた。
Tarzan (ターザン) 2014年 6/12号 [雑誌]/著者不明
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おしりを突き出さず、まっすぐにする。
このポーズするだけで
全身がプルプル震えちゃう。
筋力なさすぎ(汗)
で、TVでは対角線の手と足を上げろっつーの。
いーや、無理無理無理無理。
四つんばいだってプルプルしちゃうのに片手片足とか！
まず上がらない。
上げようとしてるんだよ？
上げようとしてるんだけど動けなくて
可笑しくて、力入らなくなって
ひっくり返っちゃう。
毎日やって、ポーズだけでもできるようになりたいなぁ。
(ё)