お食事会♡
私より年上のお姉さま方。
会話が楽しくお勉強にもなりました。
私にとってとても有意義なお時間になりました。
幸せ時間〜♪♪
そんな昨夜の会話の中の一つは食について…。
私も忙しいとついついカット野菜などスーパーで買ってしまっていましたが、保存料がはいっていて良くないと言うお話に。
考えてみれば確かに。
でも、スーパーではよく売り切れているのよね、と。
私もお手軽だし、色々お野菜を買って上手く使いきらないと捨てちゃうよりは良いかなと思って買っていました。
コンビニのモノは本当に口にしたら良くないと聞いてから殆ど買いませんが、カット野菜は私にとって落とし穴だったな〜。
と、言うわけで…昨日スーパーへ行った際は早速、レタスなど丸ごと買ってきてサラダにしたりしました。
ブロッコリーも毎日食べた方が良いと♪♪
以前からブロッコリーはお弁当に入れることが多いのでよく買いますが、これはもう毎日食べるしかない…と。
ちょうど一昨日のお夕食にシチューを作った際にたっぷりシチューに入れたし、…今日の朝食にはブロッコリーも茹でよう☺︎
食って本当に大切ですね。
口から入れるものだし、身体ができあがるんだもの。
少しの意識で絶対に変わるから、楽をとるよりも、できる事はしっかり続けていこうと誓った夜でした♪♪
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