やっちゃったんです…
昨夜飲みに出てそのまま遊んで
解散した23時半頃に
1人で締めのラーメン…
起きて化粧したときの
顔のむくみ具合に
超後悔しましたよ…
筋トレが続いてるんですよね～！
週に２～３回くらいは会食があるんですけど
それでもまずはなるべく早い時間帯
ランチとかにして、メニューもこんなん
何も予定が無い日は
１日の摂取カロリーは
なるべく1,000キロ以下に。
20時以降は食べないようにして
朝起きたら
胃がスッキリしていてとても気持ちいい
けどそもそも
私が仕事頑張る理由って
美味しいものを際限なく食べたい
だから
食べることが好きな私にとって
この健康的な日常は
好き
だけど
つまらない
朝マック
昼Lチキ
夜飲み会
翌日
朝どん兵衛
昼からあげくん
夜ラーメン
とかしてた日常が恋しい
でもまじで
金かけてぶくぶく醜い豚になるの
意味わからないから
さすがにそんなことはしないけど
自炊すれば痩せるのも簡単だし、
何よりお金がかからないから貯金できるし
それを楽しめてる今の自分も好きです。
なんで
昨日深夜ラーメンしちゃったかなぁ
大罪人です。
今日明日の摂取カロリーを抑えて運動して辻褄合わせて、週末のキャンプではしっかり食べて飲んで過ごしますｗ