自分に無理をさせないというのは
自分に対して嫌だなということを止める、ということもあるけれど
自分に対して過剰な期待や今の現実から飛び越えすぎた大きなプラスな何かを望むことも含まれます。
あまりに今の現実から遠い理想は
叶わないジレンマを起こしやすいですし
負の感情による揺り戻しも起こりやすい。
バランスが乱れやすいのです。
望みが飛び越えすぎて大き過ぎると、本心ではどうせ叶わないと思っているから、そちらの思いが叶うという流れにもなりやすいです。
なので一歩一歩階段を登るように潜在意識と良好な関係性を保って変化していくのが良いでしょうね
波動が乱れたら
香りを取り入れて瞑想する時間を作りましょう。
私の最近のお気に入りは
エジプトで買ってきてもらったロータスの精油
優しくて
穏やかで
そして優雅
みんな良くやっている
少しずつ良くなっていっている
少しでも笑えたら自分を褒めて
少しでも許せたら自分を褒めて
少しでも何かを達成できたら自分を褒めて…
少し、が大切です
気がついたら
夢が自分を苦しめていた
こんな構図にならないように…
毎日自分を許して褒めてあげましょうね