インボディしてみた

今日は初ジムでした

いろいろインストラクターの人に鍛え方聞いたり

体型や体脂肪量、筋肉量などを測定する

インボディ

というやつをやってきましたよ

ただ体重計みたいのに乗ってただけなのに

めっちゃ細かくでるんですね

ｽｺﾞｲﾈｰ

で、結果は・・・

標準的だけど、脂肪やや多め

だそうです(´・ω・｀)

ですか、ですよねー

これはどうにかしないといけませんよ

確実に運動してないツケが確実に出ているね

ジムがんばらなきゃな

でも腹筋つらい＼(＾o＾)／