今週は天気がいい

朝は寒いとさえ感じるくらい涼しくなりましたね

暑い真夏に比べたら今の時期は文句無く自転車日和でしょう！

自分は冬生まれなので、寒い方が好きなんだよね～

暑いのは服を脱いでも暑いままだけど

寒けりゃ服着ればしのげるし

さらに自転車乗ってると自ずと体が燃えてくるし

だから毎年自分は暖房いらず！

エコだ

ローラー台練習してると特に実感する

走ってるとだんだん自分が出る熱で湯気がでるんですもの

燃焼しまくり。湿度上昇

加湿器もいらず

さらにエコエコ

今からはじめるかなぁ

ローラーが一番練習になるんだよね

夏場はどうしても室内でやる気にならなかったせいで

持久力が乏しくなってるんです

何時間でも走り続けることができる脚を作るには

ひたすらペダルをまわし続ける事が出来るローラーですよね

がんばろう

それと、今日は森林公園まで往復してきましたが

気持ちよかったです

風が涼しくって、すれ違うサイクリストの方々も3人ほどいました

これからのイベントに向けてみんながんばってるんだな！

自分も本気で練習だ～

平地でも上りでも

笠間での経験がいい具合に影響し

ペダルに力が入ってがんばれた

速かった人たちの後姿を思い出し

もっと早くもっと早くと気持ちを追い込んで走れた

でも、すぐにそれで速くなれるわけもないので

徐々に強くなっていけたらいいな

Result

多気参道→鶴C.C→森林公園往復コース

走行距離　39.88km

走行時間　1時間28分19秒

最高時速　55.5km/h

平均時速　27.1km/h

とりあえず記録付けていってみよう

走れる日は毎日やって、前日の記録を超せるようがんばるようにすればいい

あと、明日は休みだ

どこへいこうかな