日が短くなる

勇気を出して休み欲しいとお願いしたら

なんとか取れそうな気配です

8月の27日から31日までの5日間でどこまでいけるか

今から楽しみです！

そのためには先ず体力づくりじゃあ～！！

この数日間

毎日続けている多気・森林公園コース

気持ち的には慣れたものでスイスイ行ってるつもりでも

徐々に疲れが溜まってくるのかペースが落ちている

あかんなぁ

ま、今日はめっさ暑かったのも要因だったね

会社から出た時おもわずアスファルトの熱気でくらっとしたさ　'`,、('∀`) '`,、

照り返しのジリジリした熱は

フライパンの上を走ってるかのようで体力奪われるね

大して走ってないのに喉が渇き、背中はびっしょり

　


ちょうど森林公園近くまで来たのが5時ごろ

ふと空を見ると

ややまだ青空だけど部分的に夕焼けしてた

なんだか日が落ちるのが早まったなぁ

天気的にはまだまだ夏だけど

すこしずつ秋に近づいてってるんだなぁとしみじみ感じた

多気と鶴C.C、古賀志林道と順調に上って降りて

帰りは大谷を通って帰りました

岩山の間通ったほうが涼しいかな～と思ったけど

さほど違いは無かったｗ

大谷資料館の地下空洞にいけばめちゃ涼しいんだろうけど

入場料取られるのがなぁ

でも機会があれば行ってみたい

公式ブログ によると今の時期は

地上との温度差によりうっすら靄がかかっているらしいです。すずしそ～

6時ごろに家に着き、夕飯食べてから

また練習で長らくやってなかったローラー台でハムスター化してました

今日はよくやるなぁ・・・

汗だくになりながらケイデンス95でペース維持を目指しがんばって続けてると

TBSのうたばんでレミオロメンが出たのでつい脚が止まってしまったよ（ﾉ∀｀）

新曲の「もっと遠くへ」もイイ曲ですね！

旅出る時はmp3プレイヤーに入れとこう～っと

ノコノコの自転車旅まであと20日(仮）