家族でWiiFit

今日は家族が揃ってのんびりしてたので

ついに、WiiFitをプレイする時が来ましたよっ

母の日のプレゼントで早めに買ったはいいけど

まだ一度も開けてなかったので、ドキドキでございます

中はWiiボードとソフトが入ってました。あと乾電池

なかなかずっしりとしたWiiボードは精密機械なので

慎重にセッティングをして

　

おおおおお

やるかぁぁー！！

まずは、自分の今の体重を計測します

結果は標準でした

そりゃ太ってるわけないし、ガリガリでもないのでこんなもんでしょう

BMIで22だと、一番病気にかかりにくい健康的な体重らしい

近い数値だから安心はしたけど、サイクリストとしてはもうちょっと絞っておきたいね

続いて、家族全員測ったけどだれもメタボな人はいませんでしたｗ

どうみても健康家族ですね。わかります

そこそこ皆似てておもしろいｗ

これから毎日体重は測っていきたいね。

みんな現状維持しつつがんばっていきましょう

とりあえず、どんなトレーニングがあるのか全種類試してみました

　

ヨガ・筋トレ・有酸素運動・バランスゲームと項目いっぱいで楽しい！

続けていると、バリエーションも増えるそうなのでどんどんやるぞ～

自分的には有酸素運動のフープダンスと踏み台リズムが気に入った～

やってて楽しい！

フープダンスはおもいっきり腰回しすぎてまじできつかった～

おかげでかなり燃焼の三ツ星までいけたしｗ

家族で騒ぎながらゲームするって本当にいいものです

有意義なひとときでした。明日も天気悪そうだし、あしたもやろかね～