こんにちは。

めめこと目黒蓮くん。

活動休止していたそうです。

ゆっくり復帰していくとのこと。

無理しないで、本当にゆっくりしてください。

身体と心を何よりも大事にね。

いつもありがとう。

禁煙2791日目となりました

今日の1曲⛄️

Snow Man「Yam Yam Yam ～Spicy Girl～」😋

シルエットを利用したダンスが、めちゃくちゃカッコイイです

3年前かー

お時間ありましたら、ぜひご覧下さい(*^^*)

こーじこと向井康二くんが、「ちふれ」のキャンペーンキャラクター兼カメラマンに就任しました(*^^*)📸

おめでとうございます🧡🧡🧡

こーじらしくて、かっこよくてかわいくて爽やかなCMです🤭🧡🧡🧡

スノ担の基礎化粧品は、どうしたらいいんだろう😂

ちふれにアルビオン(フラルネ)にKOSEに

手が出せるものにします🙋‍♀️w

お腹の調子。

ちょっと悪い寄りかな…。

2回壊れて、なんとなくまだ壊れそうです😨

カフェラテ飲んだからかなあ。

今日、お腹に優しいプロテイン届いたので飲みました。

そのせいではないと思います。

昨夜は、また3時頃に寝ました😱

完全夜型人間

愚痴ブログをUPしてしまってごめんなさい🙏

いつも読んでくださって支えてくださって、本当にありがとうございます🙇‍♀️

助けられています

「西園寺さんは家事をしない」観て

「トンデミ」出てきて楽しかったです

すのちゅを思い出しました

私も行ってみたーい

「あの子の子ども」は、お母さんの気持ちに涙しました😭

しかしラストにモラっぽいお父さんが帰ってきて…((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ﾋｨｯとなりました

来週どうなるのかな〜

そしてインスタXしてたら3時に😨

寝ました。

起きたのは6時。

お弁当詰めて朝のルーティンを済ませて🍱

6時半から、頑張って頑張って頑張ってシャワー🚿

あがって涼んで、９時から11時頃まで2度寝

11時から買い物へ

と言っても今日は、コンビニで済ませる🏪

ローソンへ。

お弁当とサラダと、メガカフェラテとからあげクン買いました。

からあげクンは、レモンペッパー味が美味しそうで🤤

近所の花屋さんへ。

花を買って。

セブンへ。

草もち買って、レジに並んでる時にお団子をカゴに入れてしまった〜🍡

アホだ

今は食べずに我慢してますが、はてさて。

絶対後で食べるね。

帰宅して🏠

からあげクン美味しかったです⎛˶'◇'˶ ⎞

さっぱり

12時半頃から運動開始(ง °Θ°)ว

控えめにと言われたのに😅

ハンドクラップ42分を1本、11分を1本。

ストレッチ8分を1本。

顔トレ3分。

でした。

ストレッチしてると汗がひいてきて、シャワーしなくてもいいかな？と思っちゃう😂

でも頑張って水浴びしました🚿

お腹に優しいプロテイン1杯飲みました。

今はダラダラして、ポケ森などをしています

休みが終わるのはあっという間だなあ〜

こんな感じでした。

今晩は「SASUKEワールドカップ2024」💛とYouTube生配信「夏の1日をSnow Manと一緒にちょっとだけ過ごそうぜ生配信」⛄️と「新宿野戦病院」ですね

「SASUKEワールドカップ」

ひーくん頑張れーーー💪

今日はお祭りだー

タオルを手に応援します

日本ガンバレ

「夏の1日をSnow Manと一緒にちょっとだけ過ごそうぜ生配信」。

8人での配信となるそうです🥹

配信してくれてありがとう〜

楽しみにしています⛄️

では、「SASUKE」に備えて家のことなんやかんやします。

18時半までに全て終わらせないとね💪

今日はこの辺で。

また明日。

おやすみなさい。

禁煙2791日目／SASUKEと生配信！