こんばんは。
禁煙3601日目となりました
今日はスノ事がいっぱいです⛄️
めめ(目黒蓮くん)と池井戸潤さんがタッグ✨️
来年4月のドラマ決定です🖤
⟢情報解禁⟣
— 【テレ朝公式】2027年4月期木曜ドラマ (@202704mokudora) 2026年11月8日
《主演》 #目黒蓮
✖︎
《原案》 #池井戸潤
◤完全オリジナル作品◢
2027年春、開幕ー。
それぞれの道でエンターテインメントの最前線を切り拓いてきた2人が
テレビ朝日木曜ドラマ枠で“超強力タッグ”を結成🤝
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
𝟐𝟎𝟐𝟕年𝟒月𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓
毎週木曜よる𝟗時 pic.twitter.com/eGMwccOyCb
オリジナル作品ですって！
うわー！楽しみすぎる😭
春まで楽しみがあるなんて✨️
anan 舘さん単独表紙🌹
【#anan 2520号表紙解禁】 11/18発売 #anan表紙 に #宮舘涼太 さんが玉座に鎮座した、ロイヤルが過ぎる #暴君舘様 スタイルで登場👑中面では雪の中大切なあなたを待つ #忠犬舘様 も🐶
— 雑誌『anan（アンアン）』公式 (@anan_mag) 2026年11月8日
spicyな舘様、とびきりsweetな舘様…ふり幅ありすぎな #舘様フルコース をお楽しみに🍽️🌹 pic.twitter.com/h0CgA8iNGK
これは…！！
麗しい〜( *´ཫ｀*)و ｸﾞｯ!
買うしかない！😱
雑誌は買わないでいこうと思ってるのに💦
どんどん欲しい雑誌が増えてきます😂
ラウールが！😳
DJ/音楽プロデューサーのAlan Walker さんと競演✨️
「YUME」配信リリース決定です🤍
Alan Walker feat. Raul
— Snow Man / MENT RECORDING (@SN__20200122) 2026年11月9日
『YUME』
2026.11.20 (金) 配信リリース決定✨
🎧 https://t.co/3Kd2MEukwE
ノルウェー出身のDJ/音楽プロデューサーAlan Walkerの新曲にfeaturing vocalとしてラウールの参加が決定！… pic.twitter.com/44YBjeqwLI
わー！✨️
楽しみだー！
凄いなあ✨️
ワールドワイドなラウール✨️
そんな今日の体重・体脂肪。
61.8kg
34.6%
でした。
前日比マイナス0.6kg。
毎日この辺を行ったり来たり〜😱
安定しませんね。
昨日あれこれ動いたから減ったのかな。
結構食べたんだけど。
明日は絶対増えてます😂
マンジャロは260日経過しました💉
シャワーの時、ごっそり毛が抜けてガーン(꒪⌓꒪)
3日振りのシャワーだから余計抜ける〜💦
今日も処方してもらったので、夜打ちます。
効きますように。
今日の1曲⛄️
最近聴いてるので、Snow Man 「ドレス＆タキシード」にします👗🤵
イントロからワクワクしますね😍
お時間ありましたら、ぜひご覧くださいm(_ _)m
お腹の調子。
全然出る気配ナシです😱
3日目〜💔
また便秘薬飲むしかないかなあ。
でも明日免許更新行くかもなので飲めないなあ😭
どうしよう〜💦
出してスッキリしたいですが。
昨夜は23時半頃に寝ました。
「VIVANT」最終回が〜！
怖い終わり方だった〜！😱
ひえ〜💦
でもめちゃくちゃ面白かったです✨️
そしてすぐ映画公開🎥
どうしよう💦
早めに観たい。
初日に行こうかなあ。
チケットもう取れないかもだけど。
ドキドキします。
「VIVANT」のあとシャワーしないとと思ってたのに浴びれませんでした😭
起きたのは５時45分頃。
お弁当詰めて朝のルーティンを済ませて🍱
朝ごはん。
バナナ 84kcal
ベビーチーズカルシウム＋鉄 44kcal
アイスコーヒー 0kcal
無調整豆乳 106kcal
でした。
そして2度寝の前にまた…😱
かっぱえびせん 380kcal
食べました😭
ダメダメだあ💦
7時半頃に2度寝💤
10時まで寝ました。
お昼ごはん。
紅天使焼き芋 183kcal
ブロッコリーチキンエッグ 156kcal
腸活これだけヨーグルト 75kcal
ゼスプリサンゴールド(キウイ) 54kcal
でした。
目薬1種しっかりと👀
そのあと昏昏と寝てしまいました😴
今日は朝から免許更新、作業所行く予定だったのに…シャワーできず行けませんでした😭
ダメダメです。
14時頃なんとか起きて、顔のムダ毛処理して。ゴッソも。
そしてシャワー浴びました。
しんどかった…。
ギッチリ洗いました。
自分でわかるくらいクサかったんです😱
匂い取れたかなあ💦
家のなんやかんや
のなんやかんやを済ませて。
15時半頃、糖尿病・橋本病の方の病院へ🏥
めちゃくちゃ空いてました✨️
インフルエンザ予防接種も予約してたので熱を測ったのですが、寒くて体温が低すぎて💦
3回測り直しました😅(35度以下は接種できないそうです)
身体が冷え冷えでした。
なんとか3回目でクリア。
尿検査、血液検査して。
診察もすぐでした。
インフルの予防接種をして💉
先生に、暴食止まらないですと話しました😭
うーん、なんでだろうね？となったのですが、今のところ体重爆増もしてないし血糖値も問題ないので、様子見となりました。
来月太りまくって現れたらごめんなさいと言っときましたm(._.)m
有り得る…。
血糖値 104mg/dL
HbA1c 5.1
でした。
橋本病の方は落ち着いてました。
待合室で30分待って終わり。
診察と予防接種で1万円超えてしまった〜／(-_-)＼💸 ͗ ͗
薬局では、新しい喘息の吸入器の使い方を教わりました。
喘息も落ち着いてるから吸入器も変わったのですが、結構めんどい😱
忘れそう💦
マンジャロ無事受け取りました。
帰りはセブン2件、スーパー1件寄って帰りました🏠
また「あんづつみ」発見して買っちゃった(´>∀<｀)ゝ
他にもたくさん暴食食材買ってしまった…😭
アホ💔
帰宅したら18時半頃でした。
夜ごはん。
よくばりプレート ヤンニョムチキン＆旨辛ビビンバ
458kcal
写真忘れてて、開けたあとでごめんなさい🙏
¹∕₃日分の野菜が摂れるサラダ 30kcal
おかめ納豆ミニ 94kcal
青汁 9kcal
おいしい免疫ケアカロリー50%オフ
でした。
ヤンニョムチキン＆旨辛ビビンバ美味しかったです✨️
このシリーズ美味しくて食べ切りサイズでとても良いです。
こんな感じでした。
今晩は
「テレビ×ミセス」🧡と
「今さらシロー！」🧡と
「南田南弁護士は天才肌」
ですね
こーじ出まくり😆
楽しみです✨️
っていうか早く明日の「恋とき」が観たい〜！
早く明日になーれ。
では、「テレビ×ミセス」に備えます。
ブロ友さんが今回の「ちびまる子ちゃん」深いとおっしゃっていたので、TVerしよう！
今日はこの辺で。
また明日。
おやすみなさい。
