こんにちは。
禁煙2690日目となりました
お腹の調子。
悪くはないのですが、2回出ました。
下痢ではなく軟便でした。
なので「悪くはない」かなと思いました。
汚くてごめんなさい。
2日出なくてようやく今日出たわけですが、やっぱりあまり食べないようにしてたからかな〜。
それで昨夜暴食したから出たのかな。
引き続きなるべく食べすぎないようにしていこうと思います
自信なし😭
昨夜は、3時頃に寝ました
ブログ書き終わってからインスタXして。
24時過ぎからTVerで、「ヒロミのおせっ買い」🩷観ました
途中めちゃくちゃ眠くなったけど、さっくんも観てたしこらえて観ました😅
TravisJapanの元太くんがかわいくてときめきました
そして武田さんのパートで飯テロされて🤤
色々つまんでしまいました😱😱😱
アホ〜
楽しい番組でした
レギュラー化希望です🙋♀️
起きたのは8時半頃。
朝のルーティンを済ませて。
シャワー浴びず😱
うとうとしつつインスタXして
10時半頃に買い物へ
セブンへ。
サラダと酢の物と、ビビンバ買いました🥗
サラダ1個酢の物1個しかなくて
仕方なく1個づつ😭
大根サラダ復活して欲しい〜
フルーツ豊富なスーパーへ。
フルーツと父のお弁当買いました🍱
父はステーキ弁当。
ガソスタへ⛽️
仕事開始に備えて、満タン入れました。
ローソンへ。
Lチキとマイルドエスプレッソラテメガ買いました。
帰宅してお昼ご飯🍽
まるごとバナナミニも食べました
( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ
そしてダラダラしていたのですが、なんとなく仕事始まる前に家を綺麗にしたくなって。
本当にこんなこと思うの10年に1回くらいしかないですけど😂
掃除機かけることにしました💪
汗びっしょりになりながら、家の4分の3にかけました
残り4分の1は、ゴミ部屋の私の部屋と父の寝室です😨
汚すぎてかけられませんでした。
夏までになんとか片付けたいです。
私の寝てる部屋も最初はかけなかったのですが、やっぱりかけよう
と思ってかけました。
雑誌の山も片付けました
万年床には変わりないけど
少しは綺麗になったでしょう
頑張った💪
本当に最近、うつの調子が良い気がします😊
いい事だ
そしてダラダラしつつ昨日の「待って、無理、しんどい、、」聴いて🩷
インスタXして。
掃除機で疲れ果てたので運動やめようと思いましたが…。
昨夜の暴食がヤバすぎるので、頑張ってやることにしました。
今運動中です。
エアロバイク🚲60分、腹筋ローラー膝ついて10回、ダンベル100回予定です。
汗でびしょびしょ
ポケ森済ませました
明日は橋本病、糖尿病の方の診察です
ぜっったいヤバい数値になる😱😱😱
怒られる
怒られるで済めばいいけど
自業自得ですね…
ダメ人間です
こんな感じでした。
今晩は「相葉マナブ」と「鉄腕DASH」と「光る君へ」と「アンチヒーロー」と、「鬼滅の刃」ですね
「光る君へ」先週観てなくて
道兼の最期を見届けたかった〜
17時から観ようかな
いや、そんな暇はない😱😱😱
仕方ないです…。
そしてとうとう、「鬼滅の刃」柱稽古編が始まります〜
楽しみすぎる〜
早く観たいです
寝ちゃわないようにしないと
ワクワクします(っ ॑꒳ ॑c)
では、あと少しエアロバイク頑張ります(ง •̀_•́)ง
今日はこの辺で。
また明日。
おやすみなさい。