こんにちは。
禁煙2650日目となりました
お腹の調子。
悪くないです。
まだ1回も壊れてません。
夕食後壊れるかな〜。
ビール飲むし。
結構朝暴食したのに壊れません。
お昼ご飯食べなかったからかな
昨夜は、1時頃に寝ました
「GTOリバイバル」観て
インスタとXして寝ました😴
起きたのは6時。
お弁当詰めて朝のルーティンを済ませて🍱
なんと、6時半から頑張って頑張って頑張ってシャワーできました〜＼(^o^)／
わー
すごい
7日連続ですね。
すごいことだ…
明日は絶対浴びれないな😱
仕方ない。
7日頑張って偉かった
8時半から10時まで2度寝
10時半に家を出て🏠
皮膚科へ
オムニラックス（赤外線）やりに行きました。
30分くらい待ったけど、その他はサクサク進んで11時半頃に終わりました
効いてる感じはしないけど、たるみにも効くと書いてあったし、色々期待して通っています。
今日は400円でした💰
終わってから、駅ビルの隣の大野屋へ。
化粧品屋さん。
ALBIONのFLARUNEの、しょっぴー💙プロデュースリップバー取りに行きました💄
ついでに化粧水も買いに。
お化粧ほぼしないと話したら、して行きますかと言われて、たまには良いかと思って。
やってもらうことに。
その時使ったフェイスパウダーがとても良くて😳
そうするともう買っちゃうのが私😂😂😂
買うと決めてからお値段聞いて「ひえーーー！」となりました😱
仕方ない…。
でも頬の赤みも上手くカバーしてくれてかわいくしてもらえました
なので、証明写真撮りに行くことにしました😂
この間撮ったのはひどいできだったので。
歩いて駅西口へ🚶♀️
証明写真撮って📸
歩いて戻って。
ミスドでドーナツ4個？と、氷コーヒー買いました。
車に戻ってXちらっと見てて、今日のめめとの乾杯インライの肴どうしようとポストしたら、FFちゃんが「うちは焼き鳥にしたよ」と
もう私も焼き鳥の口になっちゃって😂😂😂
焼き鳥買いに行きました
さっき行った西口にあるのです。
今度は車で行きました
無事焼き鳥買い込んで。
フルーツ豊富なスーパーへ🍎🍇🍋🍐
フルーツとサラダ買いました🥗
ローソンへ。
マイルドエスプレッソラテメガ買いました。
今日はアイス。
DAISOへ。
ジョッキ🍺買いました🤭
乾杯インライに向けて。
帰宅して🏠
なんやかんやして。
戦利品
そして今運動しています。
エアロバイク🚲60分、腹筋ローラー膝ついて10回、ダンベル100回予定です。
昨日やらなかったからなあ。
ちゃんとやろ。
最近調子よく動けています
春は毎年調子悪いのに、何故だろう
ダウンしませんように🙏
好調が続きますように🍀*゜
こんな感じでした。
今晩はめめ🖤の乾杯インライ🍺
と、「今夜はナゾトレ」SP💚と「お迎え渋谷くん」ですね
めめインライ🖤楽しみだな〜
みんなで乾杯🍻
晴れ風冷やしまくってスタンバイ万全です
お腹もペコペコだし
バッチリ👍
「今夜はナゾトレ」も楽しみです☺️
阿部ちゃん頑張れ〜💚
ドキドキ。
「お迎え渋谷くん」は、どうなのか初回観てみます。
面白いといいなあ〜
よし、では引き続き運動します💪
顔洗いたい
お化粧落としたい
今日はこの辺で。
また明日。
おやすみなさい。