こんばんは。
禁煙2647日目となりました
お腹の調子。
悪くないです。
暴食したのに、まだ壊れてません。
青汁飲んでる途中だから、飲みきったら壊れるかもなあ。
今日はなんやかんやしてて運動できなくて、今ようやくやってます(21時40分)。
エアロバイク🚲60分、腹筋ローラー膝ついて10回、ダンベル100回予定です。
スマホの充電がギリギリだあ
半袖で漕いでます。
昨夜は、24時半頃に寝ました
「それスノ」⛄️観て
最後の方の、9人揃ってUSJを楽しんでるところで号泣してしまいました😭
賛否両論ある企画だけど、これでだいぶ浄化された〜
本当に楽しそうでした☺️
それスノさんありがとうございます
次回は2時間SPを2週に渡って
すごいなSnoMan…。
めちゃくちゃ楽しみにしています😊
そして「不適切にもほどがある！」ながら見してたら、BIGゲストが
ぶち上がりました〜
そこからちゃんと観ました。
楽しかったなあ
そして暴食してインスタとXして、寝ました😴
起きたのは6時。
お弁当詰めて朝のルーティンを済ませて🍱
6時半から、頑張って頑張って頑張ってシャワー
4日連続です
やったー
浴びれた
とても嬉しいです
明日も浴びれるといいな。
明後日は浴びませんが😱
8時半頃に2度寝
12時頃まで寝ちゃいました
13時ちょっと過ぎに家を出て🏠
ちょっと離れたドラッグストアへ
猫草買いました
伸びきったのしかなかったなあ。
駅のマックへ🍔🍟
てりたまセット食べましたΨ( 'ч' ☆)
シャカシャカポテトなくなってた
バニラシェイク飲みました。
美味しかった〜
メンクリへ
割とすぐ呼ばれました。
物忘れが激しくて脳神経外科行ったこと、脳機能問題なかったことなどを話しました。
うつ病の薬の副作用かもと。
先生は、薬のせいはないと思うな〜🤔と。
間違いなく副作用に書いてあるんだってば
でも、うつ病の症状にはあるよ。集中力なくなるからね。
と言われました。
それもあるけど。
とにかくデイケア来て、脳を活性化させて。
とのこと。
やっぱりそう言われると思った😱
行けたらもう行ってますよ。
早く仕事探そう…。
東京行けたことも話したら、めちゃくちゃびっくりしてました。
自慢げな私。
診察終わって薬局でちょっとおしゃべりして。
飲むヨーグルトとさぼてん弁当と花を買って。
セブンへ。
スムージー買ったら、フタを付ける時に落として浴びてしまいました😱😱😱
スカート紫に😭
店員さんに断って、仕方なくお店を出ました
いつもは行かないスーパーへ。
マッサマンカレー探しに🍛
ありました〜
いっぱいあったので、4個買いました
食べるの楽しみだなあ
「晴れ風」🖤も、フラゲできてる人もいるみたいです。
私は見つけられなかったなあ〜。
帰宅してなんやかんやして。
夕食食べて🍽
弟が持ってきてくれた金麦も飲みました🍺
お酒強かったのに、今は飲んだら真っ赤です
そして「ドッキリGP」🧡観て
マッサマン泣いちゃった😭
かわいそかわいい🧡🧡🧡
マッサノリマンも爆笑でした😂
楽しかった
そして途中から「待って、無理、しんどい、、」🩷聴いて
Xしながら聴いてたら、全然記憶にないです😱
ごめんさっくん
そしてようやく運動中。
こんな感じでした。
今晩は早めに寝れたら寝ます😪
明日は仲良しの友達と3人でランチ🍽
この友達二人は、全然気兼ねなく話せます
楽しみだなあ〜
楽しんできます
今日はこの辺で。
また明日。
おやすみなさい。