こんにちは。
禁煙2641日目となりました
運動しながら書いてます。
エアロバイク60分🚲、腹筋ローラー膝ついて10回もしくは膝つかずに10回、ダンベル100回予定です。
今日は暑いから、半袖で漕いでます🚲
今終わりました。
腹筋ローラーしんどかった😱
膝つかずにやって、最後の1回でずべっとなりました😅
体重どんどん増えてきてて泣きそうなのですが、食べてるんだから当たり前😱😱😱
自業自得ですね。
みなさん体重は、マッパで測りますか？？？
私は部屋着全て着て、モコモコで測ってるんですが…マッパの方がいいのかなあ。
謎です。
お腹の調子。
悪くないです。
1回も壊れてません。
夕食後壊れるのかな？
青汁飲むと出ることが多いかも。
昨夜は、2時頃に寝ました
インスタとXしてたらそんな時間に
Xはテキトーに済ませました。
いかん…。
起きたのは6時半頃。
朝のルーティンを済ませて。
シャワーはもちろん？浴びれず(꒪⌓꒪)
ばっちい。
朝ごパン食べて🍞
秋田屋さんの雪白というはちみつバターにハマって、毎朝楽しみです🤤
めっちゃ美味しいです
トーストに塗っても垂れてこないとこもいい👍
最初はスノっぽい名前！と思って、なんとなく買ったのですが。
すっかりリピーターです🤭
8時頃に2度寝
11時まで寝ました。
11時半から買い物へ
いつものスーパーへ。
メロン発見(☆∀☆)
2個買いました
でも最近、微妙に甘くなくてガリガリなんですよね…( ｰ̀εｰ́ )
旬が過ぎたのかな？？？
ちょうどいいやめ時なのかも…。
その他父のお弁当や冷食などを買いました。
私はGREEN SPOON食べます。
セブンへ。
サラダとカレーパン買いました。
カレーパンは、レジ横の、お店で揚げたカレーパン。
久々
食べながら移動
いつものドラッグストアへ。
トイレットペーパー3個、お茶1ケース、その他細々したものを買いました。
ローソンへ。
アメリカンドッグとマイルドエスプレッソラテメガ買いました。
エスプレッソラテはアイスにしました。
帰宅してお昼ご飯
アメリカンドッグ超久々〜
美味しかったです
食べながらTVerで、「イタリア三都物語」観ました
FENDI1社提供で、目黒蓮くんと川口春奈ちゃんがイタリアを旅します🇮🇹
めめが素直で思ったことを言葉と態度に表していて、とてもかわいかったです🤭
ボーノかわいい…🖤
少年のよう。
FENDIさん、ありがとうございます😊
そして運動して。
汗かいて。
今はメル
とゴロゴロしながらブログ書いてます
これからXします。
こんな感じでした。
今晩は「相葉マナブ」と「鉄腕DASH」と「光る君へ」ですね
余った時間で、「Eye Love You」観たいし、「マッチング」の原作も読みたい🥺
時間が足りない
寝てばかりいるからや
あっ、「マッチング」と言えば、昨日の「マテムり」でスイッチ入って今日行く予定でしたが、寝てて行けませんでした😭
アホ
明日は舘さんお誕生日🎂だし、「マッチング」観て不二家さん行こうかな〜。
起きられるのかな…
行けたら行ってきます
行けますように〜🙏
では、今日はこの辺で。
また明日。
おやすみなさい。