先月５４歳となり、諸説よりますが四捨五入説だとアラカン迄後１年となったじゃがっちです。
今日は帰宅ランしました。
私が初めて行ったドン・キホーテ伊丹店。
2002年なので20年以上前のことですが、当時、関西初出店ということで話題になり入店待ちの車が連日、超長蛇の列をなしてまして、それを嫌って自転車で行ったのを覚えています。
ただ、何を買ったかは覚えていません。
22ｋｍ走りました。
今日は寒さ対策として手袋に使い捨てカイロを貼って走ってみました。
寒空にカイロをさらしているためか触ってもあまり暖かさを感じなかったのですが、それでも手はいつもと違い普通に使える程度にあったまってました。
マラソン大会で使えないかなと試してみましたが重さも然程感じなかったので結構ありかも。
さて、話は変わって1月のGSKです。
223ｋｍ。距離は200ｋｍを超えたので良かったです。
新年から2日に1回走ることを年頭の誓としていたのですが、膝の痛みがでたので新年始まって5日目で誓が破れてしまいました。
崩れるの早っ。
膝の方は完調とまではいかないのですが痛みや違和感が出ても１日かからず治まってきているのでもう一息といったところです。
ただ、元々走行距離が少なかったので急に距離を上げても筋肉の回復が遅く、２日後でも足の回復があんまりで練習でスピードを上げようとしてもスピードが出ません。
厳しい。