朝の通勤で梅田から阪神電車に乗るその車両は、通常は進行方向を向いていますが、一部は向かい合わせの片側四人掛けとなっています。
その四隅のうち三つを、毎回同じ人が同じ場所に座るので、密かに「御三家」と呼んでいるじゃがっちです。
今日は帰宅ランしました。
まだ３日前に走った六甲山の筋肉痛がまだかなり残っています。昔ってこんなに後引かなかった気がするのですが。
尼崎えびす神社。鳥居が大きくて立派！
お賽銭してお願い事しました。
10ｋｍ程走りました。
そして４月のＧＳＫですが、
109.5ｋｍ。
1/3にあたる11日迄は観光ランとお花見ラン以外は休足し、３週目は５ｋｍ前後の慣らし運転だったことを考えると十分ですかね。
ちなみに20日の1.4ｋｍは河川敷への往復ジョグのみで河川敷で走ろうとした瞬間に不安視していた右ハムストリングスに痛みが出たので強制終了しました。中々しつこいです。