先日、神戸マラソン2023に参加してきました。
当日、昨年のブログを見て５：４０起床。ブログ書いていてよかったと思える瞬間。というよりブログに起床時間を書いているのは自分のためだと思う瞬間かな。
体重は６０．５ｋｇ。昨年参加した時より１．７ｋｇ減は良かったが３月のびわこマラソンからは１ｋｇ増と考えるとその喜びも微妙。
そしてブログ通りに６時半くらいの電車に乗って会場入り。
昨日は超寒かったが今日は昨日程寒くない。１週間前は暑かったが昨日の寒さで冷えて今日はマラソン日和（個人の意見）。
昨年と違って検温なし。ようやく普通の大会に戻りました。いいですねぇ、普通。
まずはトイレに入って減量に成功。
その後、新設されたベンチで２０分程ぼーっとする。トイレの為に早く来ているので暇である。
その後、着替えて荷物を預けてアップ。
その途中でトイレに並んでいる箕面STさんを見つけたので駆け寄って楽しみましょうエールをかわしました。
コロナ前にお会いして以来なので３年振りくらいでしょうか。
その後、アップを終え、準備運動をしてから整列。
オープニングセレモニー後、いよいよスタート！
STERT～5km 4:23,4:05,4:13,4:06,4:09 (21:16)ネットタイム
スタート位置までは２６秒。思っていたより早く通過。周りも押したりとかないのでゆっくりスタート出来ました。
前の流れに逆らわず無理に抜くことなく走ります。
勿論、これまでの練習量から後半ダレるのは織り込み済みで、それでも行ってしまうのはなんでだろう。
6km～10km 4:12,4:08,4:06,4:07,4:15 (20:52)
10ｋｍでサブ３のペーサー集団の最後尾に追いつく。びっくりするくらいランナーが多い。２００人以上いるんじゃないかな。
今まで見た集団で一番大きい。
11km～15m 4:13,4:10,4:22,4:19,4:13 (21:19)
サブ３集団の中に入ると足が引っかかったり、水を取ろうとしても中々テーブルまで行けずで走りづらく後ろへ下がる。ランナーが道一杯に広がっているので仕方ない。
16km～20km 4:15,4:20,4:15,4:13,4:15 (21:28)
19.５ｋｍくらいかな？ 折り返しのお寿司屋さんの駐車場を通過。何とかサブ３集団の最後方に引っ付いている。
走った人にしかわからないかもしれないが、駐車場１周するよりもサブ３集団は多かった。
21km～25km 4:15,4:10,4:16,4:18,4:21 (21:25)
ハーフを１：３０：００で通過。もうすでに足は限界。
26km～30km 4:19,4:21,4:22,4:25,4:27 (22:01)
25ｋｍ過ぎで集団からちょっとづつ離れていく。ただ、集団の母数が多いので同じように離れていくランナーがたくさんいてまだ集団にいるような感じ。
それと同時に後ろからランナーさんに抜かれまくっているので、終わったと実感。
後はゴールまで修行だなと思う。
31km～35km 4:28,4:37,4:28,4:41,5:05 (23:30)
34ｋｍで明らかに脚色が悪くなる。歩きたくなるが沿道のあたたかい応援で何とか足を止めずに前進。
36km～Goal 5:07,4:56,5:18,4:51,5:13,4:43,4:55 (25:46+10:42)
相変わらず抜かされる。その中で何か見たことあるしゅっとした長身の背中があった。
「テズさん？」 自信なく声を掛けるとあっていたようで振り向いてくれた。
一緒に行きましょうと言われたが丁重にお断りして先に行ってもらう。もうそんな足は余っていないから。
その後、最後の難関であるバイパスへ。
ボランティアさんの応援で上りを走り切ってその蛇足で下ってそのままゴール！
グロス：3：08：45
ネット：3：08：19
まあ、こんなものかな。予想を超えないタイム。
やはり練習は嘘をつかないというのを改めて思い知らされた。
でもこのタイムは沿道の皆さんの応援ありきでした。
大会運営含め走らせて頂きありがとうございました。
おまけ
その後、箕面STさんに銭湯にお誘い頂き、銭湯で一杯。
ちなみに今日最初に撮影した１枚。神戸マラソンで一切写真を撮っていなかったことに気付く。
さっぱりした後、お食事へ。久々にお会いしてこの空白の３年間を埋めました。
ありがとうございました。