今日はちょびっと残業して帰宅。
今日届いている宅配便の箱を開封。
ハーフタイツを買いました。
というのももう一ヶ月くらい前ですがハーフマラソンに出た時、右ハムストリングスの痛みからテーピングをして出場したのですが、テーピングのおかげかアドレナリン出まくっていたのかはたまたフラシーボ効果なのかは？ですが、結果としてなんとなくムズムズしたが痛みにまでは至ることなく走り切れました。
で少なくとも大会はハムストリングスの痛みが去るまでは貼っていこうと決めました。
が、一つ不安ありで。
というのも自宅で貼り付けて行って車で会場入りし、その更衣室でハムストリングスに貼っていたテーピングが剝がれないように膝で数回巻いていたテーピングが剥がれてきていた。まだ走ってもいないのに。
どうも私が持っているテーピングはテープに対して粘着力が弱いようだ。
その時は手持ちのサージカルテープで貼り付けたら何とかなりましたが、出来ればテーピングでどうにかしたいと別日に自宅で膝のテーピングなしのハムストリングスだけ（縦方向に２枚並べて）貼ってみたが下方（膝あたり）から剝がれてしまった。
他のテーピングを探しに行ったがハムストリングスに貼るのは今のテープでよさげ。
膝を固定するテーピングは別のテーピングだと行けそうな気がするもどれを選んでよいか今一分からず、結局買わずじまいで店を後にしてしまった。
そして、色々考えて出した結論はタイツでテーピングを全体的に押さえればよいのでは？という考えに至っての購入してみました。
購入前のサイズ表（体重と身長）から私のサイズはXSらしいのでちょっと小さいのではないかと思いながら信じて購入。
履いてみるとキツイながらも穿けた。
着圧タイプなので問題ないのだろうと思いつつも約９年振りの着圧タイツは違和感ありありです。
別に着圧でないタイツでも良かったかなと思いつつどうせ穿くなら機能付きのがいいかなと考えなしに買った貧乏性の私。
まずは効果を確認ということで走ってみると走り出しは気になったハムストリングスは走っているうちに気にならなくなった。
結局６ｋｍ走ってテーピングが剥がれることなくどちらかというと着圧の圧力の方が気になった。
まあ、当初の希望は叶ったので良かったかな。
ただ、ダッシュしてキロ４分半しか出なかったスピードに不安が残りました。
しかし、このハーフタイツにいつも大会で穿いているカーフサポーターを穿くと膝が出てるだけでもう見た目はロングタイツではなかろうか。
話は変わってＧＳＫだが、ブログではなんと７月から更新してなかった。
ということで、
８，９，１０月のＧＳＫです。
８月は足裏の不具合からほぼ様子見でしか走らずで69.1ｋｍ。
９月は多少足裏が痛むこともありジョグのみで171.7ｋｍ。
１０月は９月30日に久々インターバルをやったら右ハムストリングスを痛めたようで前半は再びジョグ。ハーフマラソンに出て多少刺激が入るもののハムストリングスがたまに痛み今一本気で練習出来ずの184.8ｋｍ。
どうも不完全燃焼の三ヶ月でした。
ちなみにこの間に出張ランとしては、
松江
島根県内の市や町を紹介しているポスター。それぞれ独特なキャッチコピーをつけて紹介していた。
県全ての市町村かは分からないけど県全体で頑張っている感じが良かった。
松江（その２）
松江城とか。下段真ん中ははじめ人間ギャートルズの像。作者の故郷のようだ。
小学生時代、夏休みにあさりちゃんと一緒にテレビでずっと放送していた記憶がある。
鹿児島
前回は西郷さん祭りのように西郷さんづくしだったのでそれ以外の場所へ。
しかし桜島は外せませんでした。
高松
二ヶ月くらい前に行ったところだったのであまり変わってなかった（当たり前だ）
後、今月初めに大分に行ったのだが体調があまりよくなく朝ランはなし。
人生初大分だっただけにちょっと残念。
ちなみにその次の日は京丹後のハーフマラソンに出る予定だったがまだ体調が今一良くなってなかったのでＤＮＳしてしまった。
初めて出る大会だったので楽しみにしていたのだが残念。
以上。近況でした。