今日は河川敷にて１５ｋｍ走を行いました。
結果は８２分と結構遅かった。
以前、フルマラソン６日後の土曜日は１５ｋｍ走を結構行っていたがダメージが残っているにも関わらず６５分前後だった気がします。
昨日の４００ｍインターバルにしても大体９０秒くらいだったが、上記の頃にやっていた時（しかも暑い時しかやっていなかったにもかかわらず）は設定７８秒と１２秒の開きは結構大きくちょっとショックでした。
ちょっと元に戻る気がしないです。
夏、頑張るか・・・と未来で頑張ると書いて実行した試しなし。です。
話は変わって、
５月のＧＳＫは147ｋｍでした。
先月は１００ｋｍ未満だったのでちょっと増えました。
今月は梅雨に入って雨の日もあるでしょうから中々走れないかもしれないと考え、できるだけ晴れている日は走りたいと思います。
そういえば５月の連休前に63.3ｋｇという写真を載せました。
結局その後の経過は載せていませんでしたが実は連休終わりの体重は65.5ｋｇと2ｋｇ増という結果。
そんな体重をしばらくキープしていた6月下旬頃に何気なくかがんだ時、前方に置いてある鏡にお腹が下方にぽこっと出ている姿が映し出されていた。
これはいけないと最近真面目に走るようになったじゃがっちでした。